Прочее о здоровье и красоте

Чувство голода, аппетит.

Подскажите, чем питаться, чтобы особо вес не набирать, но и не было сильного чувства голода. Есть ли какие-то конфеты, типа табачные, которые бы уменьшали чувство голода и притупляли аппетит? Как вообще можно притупить аппетит? Зверское чувство голода уже доконало. Анализы нормальные в принципе и толку от врачей в этой ситуации мало( Спасибо.
Виктория Васильева
Виктория Васильева
82 706
не ешьте, пожалуйста, эти таблетки и конфеты, притупляющие чувство голода. Как только перестанете их есть - всё вернётся и ещё прибавится! Лучше попейте чай вроде "матэ", станет полегче и пользы больше.
Ольга Рябова
Ольга Рябова
180
Лучший ответ
Принимайте добавку с хромом.
Galina Savankova-Chervyakova
Galina Savankova-Chervyakova
78 722
1) проверить кислотность
2) если у человека дистрофия, то чувство голода лучше удовлетворить
3) разобраться, что это - чувство голода (то есть реальный недостаток питательных веществ в организме) или аппетит (желание от безделья или за компанию что-то слопать)
Ольга Щербакова
Ольга Щербакова
62 774
Так а может быть вы действительно мало кушаете, и у вас недостаток питательных веществ. Питаться нужно правильно.
ШН
Шолпан Нургалиева
54 282
Чай из мяты прекрасно справляется с чувством голода, притупляя аппетит.
ЕШ
Елена Шкрябина
8 283
Уменьшить тягу к сладкому и снизить аппетит поможет яблочный уксус - проверено! 2ч. л. уксуса и 1 ч. л. мёда на 1 стакан кипяченной воды 3 раза в день до еды.
КГ
Ксения Гладкова
824
Елена Шкрябина Такую настойку можно принимать не более 1 раза в день!!!!
Виктория Васильева А такой вопрос, разве уксус не кислота? Он ведь может разъедать желудок и его можно так испортить, что тогда точно ни один доктор не поможет.
Сам похудел на 20 кг) Корочь в один день отказался от мяса, рыбы и сладкого ( Всё что кроме этого ел) Ну максимум неделю хотел жрать, а потом привык и вааще нехотелась, так сел кашки с хлебушком рубанул и всё! А вааще я незнаю ничего такого чем можно наестся и не потолстеть ( Если узнаешь щли на мыло, буду благодарен!
Неленька Сайфутдинова
Неленька Сайфутдинова
687
Пейте больше воды, перед приемом пищи минут за 10, во время еды, делайте перекусы в течении дня. Гляньте тут - https://www.drvolkov.ru/intuitivnoe-pitanie очень подробно по вашему вопросу.
Лаура Кабденова
Лаура Кабденова
562
Виктория Васильева Серьезно? Прям очень? Вода здесь ни при чем. Никогда много воды не пила, вот только в какой-то момент начались проблемы с желудком и по сей день... вода мимо.

Похожие вопросы