Как победить чувство голода?

Под носом, чётко по середине находится точка, если её массировать круговыми движениями в течении 5 минут чувство голода притупляется. А вообще - лучший способ победить голод - это поесть...

Как пишет "Комсомольская правда", если человек ест очень часто и большими порциями, то, естественно, желудок у него "растягивается".
Поэтому если вы хотите избавиться от постоянного чувства голода, необходимо сначала уменьшить свой желудок, т. е. постараться меньше есть.
Вторая причина переедания - хроническое недосыпание. Регулярное сокращение часов сна оказывает влияние на выработку в организме гормона - лептин. Чтобы не переедать, необходимо спать не менее 7 часов. Длительность здорового сна составляет 10 часов.
Третья причина - нехватка в организме витаминов группы В. Эти витамины в больших количествах содержатся именно в мучной пище. Найдите менее калорийный способ, например, принимайте поливитамины группы В или употребляйте больше продуктов питания, богатых витаминами В, например, печень.
Четвертая причина - недостаток углеводов в рационе питания. Такое жесткое ограничение ведет к обратному эффекту. Необходимо включить в свой рацион больше овощей, фруктов и злаков. И скоро вы заметите результат.

Поесть. Вредно голодать. Только переедать не нужно.

при нормальной диете (если ВЫ про это) чувство голода возникать не должно. -чай без сахара, морковка, капуста-ходите и грызите-голод уйдёт и на диете это не отразиться. с через какое-то время желудок сузиться и есть хотеться не будет

потерпеть- само пройдет

Есть, когда хочется. И НЕ ЕСТЬ КОГДА НЕ ХОЧЕТСЯ

Зеленый чай
Ложка меда
Корица
Лимонный сок

Больше пить! Только тут другая проблемка-часто бегать в туалет!

судя по вашей фото-худеть вам не нужно, а если нет пока возможности покушать-тогда потерпеть.

пельмешками с пивом))))

Плотно поесть

очень просто! выпить стакан воды, если не помогло. то ещё один, вреда точно не будет!

Попить воды.

кушайте постоянно, все рвно если вы сейчас перетерпите, наступит время когда вам будет все равно, что вы съедите и сколько. Лучше умеренно питаться и постоянно.

голод можно победить силой мысли, этим я сейччас и занимаюсь!!

поесть=)
ну а если серьезно, то заняться чем нибудь, чтобы тебя реально отвлекло.
(поработать, поделать домашние дела, убраться, вариантов много)

Потерпеть четыре дня, потом есть уже совсем не хочется.

Купи клетчатку в отделах диетического питания и кушай помаленьку. клетчатку заливай нежирным кефиром. Кушать не так охота т. к. она в желудке набухает и появляется чувство сытости!

Только поесть! (Немного) И попить.

попить воды немножко, а потом не думать о еде...