КАк остановить постоянное чувство голода(от стресса)?Яблоки не предлагать-от них еще больше хочется есть .

Когда ВЫ будете кушать, ни важно что, старайтесь жевать как можно дольше и гоняйте пищу по всей полости рта, тем самым ВЫ обманете свой организм, утолив голод меньшим колличеством пищи, а вообще надо избавляться от стресса, так недолго и располнеть.

250 крепкого чая, не пакетированного, достаточно сладкого и ржаной хлеб с самодельной 3-х дневной минимум горчицей домашнего изгготовления.

капуста

апельсины.

Водки выпей. Это не стеб, на самом деле помогает. Стресс снимет, и голод пройдет.

Может кефир глоточками пить.. . мне помогает

Сама задаюсь этим вопросом. Стараюсь вместо того чтобы есть, пить.

Раз желание есть не остановить, то надо поддаться ему.
Есть при этом сколько захочется до самого наполнения желудка и в любой последовательности из перечисленного низкокалорийного списка: сырая капуста; яблоки (в этой куче они не вызовут голода) ; замороженные ягоды/фрукты (организм затратит больше калорий на переработку) ; апельсины; огурцы (да хоть соленые!) ; вареная свекла; морковка. Заесть всё дело грейпфрутом.
Набив желудок можно запить эту мешанину водой или натуральным кофе. Чувство тяжести если и появится, то быстро пройдёт.
Далее можно даже поваляться на диване, не испытывая при этом чувства вины за съеденное))) )
Успеха!

печёные яблоки

Яблоки, только печеные. В них больше пектина. Запекайте в микроволновке 4 мин.

Жуй жвачку!

Мне помогают семечки и орешки (во избежания набора веса, лучше купить их в сыром виде и обжарить дома самостоятельно по вкусу)

больше пить воды

100 грамм коньяка, две сигареты и все. Нет ни стресса, ни голода!!)

Нужно переключится на что то другое, особенно если есть с кем. Голод не пропадет, зато от стресса помогает

McDonalds!

пей натуральный, чёрный кофе без сахара

вообще нельзя воду это на оборот будет хуже .. а так надо много двигаться и вообще все методы не помогут (( просто надо учиться терпеть ну только можно вечером пить кипяченую воду натощак а не утром ...