что если совсем есть не хочется, ем 1 раз в день и то по минимуму , и целый день чувство голода есть,а аппетита нет

Человек начинает принимать пищу, как правило, по двум побудительным мотивам. Первый - чувство голода, второй - аппетит. Чувство голода - это инстинктивный защитный механизм, заставляющий человека искать восполнения затрат энергии путем приема любой пищи, обладающей калорийностью. Аппетит - это желание съесть что-нибудь особенное, желанное в данный момент. Аппетит характеризуется чувством частичного голода, но это скорее вкусовой голод, нежели голод, обусловленный необходимостью восполнения затрат энергии. На чувство голода и аппетита влияет окружающая среда. Быстрее возникает чувство голода в холодную погоду, чем в теплую. Выбор пищи и ее потребление у человека обусловлены как физиологическими, так и психологическими особенностями организма. Во всех этих процессах ведущую роль играет головной мозг, являющийся организатором и интегратором всех сигналов, участвующих в регуляции обмена и запасания энергии и пищевых веществ. Расстройства аппетита практически всегда связаны с изменениями функционального состояния пищевого центра. Значительное понижение аппетита. наблюдается при различных инфекционных и неинфекционных интоксикациях, заболеваниях органов пищеварения (особенно сопровождающихся секреторной недостаточностью желудка, поджелудочной железы, кишечника) , в стрессовых ситуациях (отрицательные эмоции приводят к перевозбуждению коры головного мозга и торможению пищевого центра) , при опухолях и других заболеваниях головного мозга. Они могут быть обусловлены органическим поражением ц. н. с. , но чаще носят функциональный характер, будучи связанными с измененным влиянием на пищевой центр коры головного мозга

тоже было. я себя заставляла, потом и аппетит появился. Аппетит приходит во время еды, знаете ли...