Прочее о здоровье и красоте

Жутко мощные ноги

Когда была маленькая - занималась всеми видами спорта, которыми только могла. И плавала, и прыгала, и бегала, и на конях, и на коньках, и на лыжах, короче, много чем. А потом начала прыгать на скакалке. И не могу остановиться! >_< Помешалась, если не попрыгаю, то у меня прямо ломка начинается, вся изведусь. И таким образом, я лет с десяти, каждодневно (тогда по 2-3 часа) , а сейчас практически во все свое свободное время в день ПРЫГАЮ.
И, как результат, у меня мощные ноги. Ладно, широкие плечи и пресс, это еще годно и спрятать можно, но ноги! У меня очень тонкая талия, лицо хорошенькое кукольное (т. е. полная противоположность, например, Джоли) , с большими глазами. Так хочется быть нежной и милой, но нет. В итоге НЕ РЕЛЬЕФНЫЕ, а просто огромные от постоянной нагрузки ноги. Не жир, если ткнуть пальцем - камень. Смотрится, говорю сразу, НЕКРАСИВО, не надо писать, что все только об этом и мечтают. В ногах я больше похожа на борца сумо, а не на спортивную красавицу. Вешу ужас много. При росте 170 см. , при талии 57 см. в обхвате, при небольшой груди и немного широковатых (тоже из-за мышц, это плавание сказалось) плечах - 64 кг!

Джинсы все на слона, приходится укорачивать, иначе ноги не влезут. Ни одни шорты купить не могу - и смотрится кошмарно, и надеть не выйдет) ) либо же на талии будут слишком велики.

Хожу в длинных платьях и юбках, не могу больше, я уже перестала прыгать (вчера XD), подскажите, люди добрые, что делать! ?

А то я уже в клубе анонимных мощных дам обитаю, аж смешно. =)
Если организм требует нагрузок (и эндорфинов) , то замени "прыгание" - утренним и/или вечерним бегом.
Тем более, раз со спортом все ок с детства.
От бега ноги мощными НЕ становятся. Если бегать БЫСТРО и на ускорение, то верхняя часть будет качаться + попа. Но это надо МНОГО бегать (обычно такое на дистанциях 100-200-400м) .

А если на расстояние - 5-7-10км, то ничего этого не будет. Будет все красиво и компактно.

При этом подтянуто. И нагрузку на ноги получишь, раз организм просит.

И эндорфины тоже для хорошего настроения будут (так что ломки по прыганию НЕ должно быть после начала бега) .

А фото зря не выложила (в шортах и футболке с разных ракурсов) . Сделала бы фото ниже подбородка (без лица) и до пят.

Может и нет никакой проблемы. Людям свойственно "загоняться". Надо со стороны посмотреть.

Только смотреть должны парни и мужчины.

Женщины: 1. Сами не знают, что хотят. 2. Если у кого-то хуже, а у вас лучше, они вам скажут, что у вас хорошо, но лишь в сравнении с собой. Поэтому совет нужен от мужчин, которые бы смотрели беспристрастно.
СБ
Светлана Балаба
1 035
Лучший ответ
Это же хорошо!
без фото ничего не скажешь
64 это норм вес. . не качай больше свои ноги.. раз на спорт сила воли есть, то и это поправимо.
Настя Сорокина
Настя Сорокина
54 299
Ну. . .с одеждой всё просто, как раз - воспользуйтесь услугами портного. Уж джинсы ушить нормально могут везде. Это не жилет скроить.

А вот с пропорциями. . .боюсь, что, если Вы перестанете "прыгать", то Вас так разнесёт. . .Может Вам попробовать посоветоваться с хорошими тренерами по бодибилдингу? Они по строительству фигур, как раз мастера. Уж что-то да посоветуют.
фотку в студию, заценим)
Побольше лежать на диване
А что в этом плохого? Спортивное тело это прекрасно, это результат многодневных тренировок. Вы должны этим гордиться!! ! Не комплексуйте )))
AS
Aigerim Sabitbekova
1 409
Утром не ешь, иди побегай. Энергии нет. А мышцы заполнены энергией. Энергия будет браться из мышц и они уменшутся.
Желательно бегать утром, после пробежки не ешь три часика)
Jibek Arzybaeva
Jibek Arzybaeva
710
женщины с крепкими ногами хороши
спасай мир ты супер герой! но если честно гордись это лучше чем нормально
Спорт и диета!!
J*
Julianna ***
190
у меня была такая фигня, забросила спорт, когда поступила в универ и переехала, года 2 спустя все стало ок) ) так что жди
Это красиво
Как же я тебя понимаю...
Занимайтесь бегом и всё будет хорошо.