Прочее о здоровье и красоте

как сделать ноги прямыми в коленях?

У меня ноги кривые ( особенно около колен прям целый кусок кожи... При этом это не жир... Это у меня никак не убирается (
Только с помощью пластической хирургии.
Анастасия Тинякова
Анастасия Тинякова
0
Лучший ответ
Не комплексовать и себя с любыми коленками любить и уважать!
это надо делать операцию только.
круропластика
Анна Антонова
Анна Антонова
29 628
Молотком, с обратной стороны нужно вбить
Вылечить психику
Фотошоп!
Чудеса творит!
и должно быть никак, что за конченые вопросы
Твоя Упрямая....:) Тебя никто не просит на них отвечать!!!
Как исправить-а одежа для чего!? -только правильно подобранный гардероб "прячет "все имеющиеся недостатки. Не комплексуй! Например, не носи джинсы и брюки -в обтяжку, Носи платье и юбки -миди и т. д. и т. п.
Никак. Только хирургическое вмешательство
Может, пластическая хирургия и сможет, но вы явно не про это спрашиваете.
Nelli Em
Nelli Em
6 127
аппаратом Елизарова исправляют конечно всё - но подумай 100 раз, а стоит ли результат таких мучений??
протыкать кости насквозь железными спицами и год провести в больнице, таская на ноге эти железяки и каждый день выкручивая болты на пару миллиметров больше - это очень больно, очень дорого, и очень долго.
лучше самооценку выправляй, а не ноги - это гораздо действенней и приятней.
Н-
Надя --
5 110

Это работа для... МИСТЕРА КАТКА!
Jolanta Aleskevic
Jolanta Aleskevic
4 233
В институте Иллизарова может помогут?
Делают уже очень давно. Правда только хирургическим путём.
Dikaadibaeva
Dikaadibaeva
3 775
Хирургическое вмешательство
Да есть такое свойство у некоторых -ноги колесом -надо заняся спортом и качать ноги усиленно в результате нарастут мышцы и не будет видно ваш дефект
Влада Чернова
Влада Чернова
3 545
Сломать к хуям колени и выбить коленные чашички
Аліна Тацюк
Аліна Тацюк
2 677
Маша Хвоина жестоко!
Чтобы выровнять ноги, нужно каждый день ПРИСЕДАТЬ. Посмотрите видео Анны Куркуриной, чтобы коленки красивыми стали, нужно делать упражнения с гантелями. Опереться руками, зажать гантелю под коленной чашечкой и делать махи ногами вбок. Удачи!
Avio2004
Avio2004
1 941
ну это не изменить! увы!
Только операция, но лучше быть такой, какая есть
Родиться и родить такую же КРАСОТКУ)
Алевтина Лозинская ноги ничего, а личико простенькое. не красотка но и не страшная
Приседения со штангой и уражнения для ног.
вы нубы
Oxana Calac
Oxana Calac
431
низменно!
прицепляешься с одной стороны к трактору, с другой и пусть разезжаются. А если чесно никак.
не кури больше
Daria Bondarenko
Daria Bondarenko
275
Сделать ноги прямыми упражнение первое:
Для него понадобится мягкая, нежная ткань, которая не будет раздражать кожу. Это может быть пуховый платок или шарф. Необходимо перевязать ноги в трех точках. Упражнение выполняется сидя, ноги выпрямлены. Не важно, проводятся ли занятия в фитнес клубе, либо дома, либо на природе, важен лишь результат этих занятий. Необходимо попытаться достать руками большие пальцы ног, при этом спина должна остаться прямой. В результате таз приобретает такое строение, при котором ноги со временем выпрямляются.

Сделать ноги прямыми упражнение второе:
Занятия на турнике. Следует как можно чаще использовать этот снаряд, чтобы выпрямить ноги и позвоночник в целом. Ничего сложного тут нет. Не понадобиться осваивать какие-то невероятные акробатические этюды. Нужно просто висеть. Ни в коем случае не стоит резко спрыгивать с перекладины, потому что позвоночник, который с таким трудом растянулся и выпрямился, примет прежнее положение. Пострадает спина, и все придется начинать сначала.
Сделать ноги прямыми упражнение третье:
Танцы, особенно танец живота. Восточные танцы – отличное средство привести в порядок тазовый аппарат. А благодаря интернету заниматься можно дома.
Сделать ноги прямыми упражнение четвертое:
Хорошо знакомые всем приседания. Выполняют их босиком, ноги ставят на ширину плеч. Упражнение делают медленно. Необходимо присесть 10 раз, периодически делая перерыв. В дальнейшем приседать можно на носочках, это будет гораздо эффективнее.
Сделать ноги прямыми упражнение пятое:
Здесь требуется всего лишь встать на четвереньки, согнув ноги в коленях, и сохранить такую позу несколько минут. В результате мышцы ног удлиняются и приобретают красивый рельеф.
Сделать ноги прямыми упражнение шестое:
Заключается оно в том, чтобы упираясь в стену согнутыми в коленях ногами, давить на нее, считая до десяти. При этом после каждого раза надо давать ногам отдых на несколько секунд.
И последнее. Прежде, чем начать занятия, нужно обязательно посоветоваться с хирургом-ортопедом. Особенно важно это в отношении первого упражнения. Также необходимо заручиться поддержкой хорошего тренера, который сможет правильно подобрать нагрузку. Только так можно избежать неприятных неожиданностей в процессе тренировок.
прикрывай недостатки одеждой
увы это не изменить :3
Аня ***
Аня ***
228
сходите на консультатцию к пластику
Плавть брассом
посмотри тут!! http://anna-pavlovna.ru/kak-sdelat-nogi-pryamymi УДАЧКИ=))
Tinatin Akieva
Tinatin Akieva
139
уже поздно
Noona
Noona
135
ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ В ПОМОЩЬ
Построй забор
какой родился такой и пригодился
занятся легкой атлетикой и черес месяца 2 все будет прямо
Молотком)
Никак не уберешь, такая уж ты есть:)
Удачи с;
Твоя Упрямая....:) Очень смешно!
Влада Чернова Да есть такое свойство у некоторых -ноги колесом -надо заняся спортом и качать ноги усиленно в результате нарастут мышцы и не будет видно ваш дефект
Забей.
никак. я пробовала
Дил !
Дил !
80
Строение такое ну и бог с ним
Nodira Sayfutdinova
Nodira Sayfutdinova
20

Похожие вопросы