Как быстро вырасти: советы Скажем сразу, что по большому счету рост человека на 80% закладывается генетикой, остальные 20% зависят от образа жизни и питания в детстве и подростковом возрасте. Поэтому увеличить свой рост будучи взрослым достаточно трудно, практически невозможно. Чтобы рассчитать свой возможный рост, нужно сложить рост матери и рост отца (в см.), поделить на 2. Если рост высчитывается для мальчика, то нужно прибавить 13 см., если для девочки, - вычесть это же число. Почти в 90 % случаев рост будет составлять полученный результат, плюс-минус 10 см. Кроме того, на рост значительно влияют количество цинка и витамина D в первые годы жизни. Если ребенок получает достаточное количество этих веществ, то он растет лучше, становится выше. Если их недостаточно, то рост будет меньше. Как бы то ни было, многие люди утверждают, что на свой рост повлиять можно, и помогают в этом специальные упражнения и правильное питание.
Подробнее на Elhow: http://elhow.ru/uprazhnenija-i-trenirovka/kak-bystro-vyrasti?utm_source=users&utm_medium=ct&utm_campaign=ct
Прочее о здоровье и красоте
Как вырасти? 17 лет Рост 174, очень комплексую из-за этого, хочется прибавить
выше уже не будешь.. в 14 вымахивают сразу, а после уже медленней
Анна Ярцева
92 672
ИПаш турник) иди к плаванию)
Анастасия Ветрова
2 947
Никак. Это либо дано либо не дано. Можете попробовать вытянуть позвоночник вися на турнике или в бассейне. И вообще до 23 ещё всё возможно, не торопитесь :)
Жанетка Апасова
2 945
18 лет, 155-160 ) так что не ной))!!!
Ксения Поскочина
815
Прибавить в росте или массе ?
Сделай рентген кистей, если зоны еще не закрыты, то активно действуй. Есть такие люди, которые после 17 намного вырастают. У меня 174 и мне уже 23(
Ешь морковь!!!!
Марина Кузьмич
228
Похожие вопросы
- Как прибавить в росте? Мне почти 17 лет, рост 163 см, комплексую, самый низкий в параллели, надоело это всё(
- 17 лет, рост 179, очень срочно хочу вырасти на 5 см, если захочу вырасту? ходить на плавание 3 раза в неделю
- мне почти 17 лет, рост 168-169,очень комплексую,вырасту ли я еще?и на сколько смогу вырасти?папа высокий,мама 172 см
- 17 лет, рост 188 см. Он ниже/выше среднего или средний для парня (из СПб)? Смогу ли вырасти до 193-200? См. внутри
- мне скоро 20 лет... рост 174 см... на сколько см можно еще вырасти если висеть на турнике, правильно питаться?
- Мне 13.5 лет рост мой очень низкий 145 вешу 40,все обзывают меня, мне так не приятно всегда плачу комплексую, из за этого
- Мне 17 лет, рост 168, у меня есть шансы вырасти и расшириться в плечах и что для этого нужно кушать?
- мне 17 лет рост 166, могу еще вырасти и если могу то что надо делать?
- Мне 17 лет рост 171 подскажите как мне вырости на 5-7 сантиметров ?
- Смогу ли я вырасти? 17 лет