Прочее о здоровье и красоте

Как вы считаете можно ли с 15 лет быть вегетарианкой? и полезно ли это в таком возрасте, или наоборот ?

уже месяц как не ем мясо и рыбу, и хочу продолжать! Но у меня очень маленький рост и вес для своего возрасте 154 см, вес 37 кг !
продолжай. но молоко обязательно в данном случае
мясо не хочешь или не можешь? это как бэ разные вещи
Galina Galina
Galina Galina
80 884
Лучший ответ
продолжай. Но ваще-то человек всеяден
Смотря что хочешь в итоге получить.
Отсутствие здоровья и бесплодие как вариант или всё-таки дождаться полового созревания и после 18 лет издеваться над организмом.
PS
Polina Schmidt
84 036
Мадина Кусаинова Ахха, что за нах, чем вы предвзяты..
О боже мой
у меня кот весит больше
Мясо очень полезно. Оно содержит необходимые нашему организму аминокислоты, которых нет в овощах
Tomiris O_0
Tomiris O_0
97 246
Светлана Шкарубо И че дальше? В собачьем дерьме и черной икре то же есть необходимые аминокислоты. Однако вы не едите их
как всё-таки СМИ воздействуют на неокрепший мозг... прям пособие ))
Конечно можно, читайте всё про это, будьте проинформированы, что бы себе ответить, и что бы была своя точка зрения в момент когда тебе будут доказывать, что мясо обязательно. Почему вы решили стать вегатерианкой, ответьте мне.
Можно в любом возрасте быть вегетарианкой. Но многие витамины (жирорастворимые A,D,E) в основном присутствуют только в продуктах животного происхождения. А если отказываешься от них, то нужно найти нормальную альтернативу. А как её найти? Достаточно сложно. Даже можно сказать слишком сложно.
В основном вегетарианцы очень сильно налегают на молоко, яйца, сыр и получают из него то, что вегетарианцы получают из мяса.
Вегетарианство это хорошая идея, но ОБЫЧНО оно приводит к большим проблемам со здоровьем. Потому что люди убирают мясо, но ничего не добавляют в замен. (а надо бы невероятное количество овощей, зелени, фруктов, ягод, водорослей и много чего еще).

Почитай для интереса книгу "Питание и физическая дегенерация" Вестона Прайса. Это врач, который ездил по всему миру и изучал питание разных в т. ч. и обособленных групп и здоровье этих людей.
Из этой книги многое станет понятным про питание.
Polina Schmidt Ну вот, хоть кто-то по делу.
Продолжай и не бойся. Старайся сама делать выводы и приходить к решению. Смотри на своё самочувствие к примеру У меня самого ситуация почти точь в точь.
Набрать вес успеешь в любой момент ( проверено на себе ) . Твой организм как раз получает стройматериал из овощей и фруктов, из клетчатки соответственно и не забивается от вредной еды. Я лично советую продолжать и радоваться жизни, сам пробовал, чувствовал себя великолепно, настроение было такое же .
P.S. сам я "сорвался" из-за критики и давления близких мне людей в первую очередь. Сейчас стремлюсь начать всё сначала. Ситуации у нас очень похожи.
Тебе желаю продолжать в том же духе. Удачи!
Считаю, что во всем должна быть грань) Совсем не есть мясо тоже плохо.
AB
Amanda Brown
1 489
Думая нет растущему организму нужно мясо! Думая лет с 25 уже норм быть веге.