Как безопаснее отбелить зубы?

зубы не должны быть очень белыми

даже в расчет не берете что Настоящий природный цвет зубов колеблется от серовато-голубого до желтоватого.

Виниры

штрихом

Забудьте про эти полоски, они сильно истончают эмаль и повышают чувствительность (сама эмаль от них становится как бы пористой, как губка, это не заметно невооруженным глазом, но здоровья Вашим зубам это не прибавит)
Сейчас очень много более щадящих и безопасных методик отбеливания, к примеру ZOOM отбеливание на сегодняшний день это одна из наиболее эффективных и щадящих методик
Но здесь не стоит ожидать чуда, эффекта от любого отбеливания Вам хватит на год - полтора, затем цвет зубов будет темнеть от образовавшегося налета, и с этим ничего не поделать, надо постоянно поддерживать здоровье и белизну зубов

Слышал о процедуре отбеливания зубов BEYOND Polus

Добрый день. Отбеливать зубы лучше в условиях стоматологии, так как световое отбеливание более щадящее.

А для начала можно вообще сходить на профессиональную гигиену полости рта - https://holident.ru/services/professionalnaya-gigiena-zubov она рекомендована для профилактики 2 раза в год, в процессе снимается налет и зубной камень, эмаль тоже немного светлеет:

Возможно, вам будет достаточно эффекта профессиональной гигиены.

Если нет - потом можете записаться в свою стоматологию на консультацию к доктору и записаться на отбеливание.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

лучшие средства для ухода за зубами и их здоровья: зубной порошок, гель тусс-мусс реминерализующий, настойка на корне аира, ирригатор, жвачка из смолы аптечная (после еды), ополаскиватель лесной бальзам. использоваться могут параллельно
зубы будут максимально здоровыми и естественно белыми
отбеливание зубов - это рекламная фигня, чтоб содрать с вас деньги. у вас уже зубы максимально белого цвета, которым они на данный момент могут быть. под верхним слоем эмали нет никакой более белой эмали, если только у вас не в страшных камнях и черном налете заядлого курильщика все зубы. начните грамотно ухаживать за зубами и может поход на отбеливание не потребуется. по крайней мере точно не спешите с этим. идите, когда не будет сомнений.