Какая-то лёгкость в ногах и как будто бы сейчас упаду_)

Нужно прекратить тренировки!

Низкий гемоглобин и низкое давление. нужно больше есть и меньше двигаться

Может пора перестать делать гимнастику.

Это не легкость а слабость. Нужно обследоваться. Сдай для начала общий анализ крови.

Упадок сил. Температура тела, наверно 35*.

1)упадок сил, 2)давление, 3)беременность?, 4)гемоглобин низкий, 5)....комплекс витаминов проколоть "Комбилипен",6)-Обязательно, обратитесь на приём в Вашу поликлинику, т. к., Вы чего-то не договариваете, нужен анализ крови и т. д.., Вам там всё расскажут., а вдруг, -7)ИБС

и на фиг такие упражнения.. начните правильно питаться, с голоду наверно это

для начала нужно сдать общий анализ крови.

к врачу иди

Покури малость.

Проверься на сахар обязательно. Чем быстрее тем лучше. Потом поздно будет.

с давлением как?

Может, йогой заняться? Оо

У дистрофиков подобное бывает - нихрена не жрут!!!
Может тебя мясом покормить, дохлятина?

А в позе Рамблера - это как?

Я уже Вам писала. ВСД- это комплекс проявлений в разных органах и частях тела. Необходимо принимать препараты от головокружения и улучшения функционального состояния вестибулярной системы. Также необходимо принимать успокаивающие. Никто тут не будет назначать лечение заочно. а слушать советы непрофессионалов бесполезно. Гимнастика при обострении таких состояний не нужна. будет только хуже

везет.

Ты скоро улитишь в космос!

проблема с давлением, надо присесть или прилечь

У меня тоже иногда такое бывает.
Но гимнастикой и прочими видами спорта я не занимаюсь.

У меня такая же проблема! Дело может быть в двух причинах это либо проблемы с шейным отделом позвоночника, либо психическая болезнь, а именно Невроз или все вместе! Во первызх проверьте позвоночник, а уже потом психику! На счет этого есть хороший парень который это пережил и как он поправился вот его ссылка https://www.youtube.com/channel/UCjz3KElo-31t2cQ3KO6TKkQ

шаткость походки и головокружения напрямую связаны с нарушением мозгового кровотока. скачков АД, панических атак, необоснованных страхов, постоянных стрессово-тревожных и депрессивных состояниях. сделайте УЗИ сосудов головы и шеи

ЧАЙ С ИМБИРЕМ, ЛИМОНОМ, НА НОЧЬ ЕЩЁ С МЁДОМ. ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ БУДЕТ ЖЕЛАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ.

сосуды головного мозга забиты... отсюда и головокружения могут быть....

во -первых: гнать от себя мысли о наложении на себя рук, во-вторых :бежать вприпрыжку к врачу, а дальше... война план покажет.

Бегай по утрам-и всё будет впорядке

может гемоглобин снизился

я хз что делать поэтому просто привет))

Сдайте все анализы. Возможно у Вас проблемы с гемоглобином, или содержанием сахара в крови. Короче с этим шутить не советую.

может ноги начинают неметь
"Ах, старость не радость"

Это мышцы у вас ослабли. займитесь плаванием.

Давление в норме? проследи за давлением, похоже на пониженное. И проверься на сахар. Твое описание самочувствия очень похоже на начало сахарного диабета.

прямо таки стихами, здорово!

Физические нагрузки в помощь!
Попрыгай, побегай, походи.
Или наоборот отдохни и не напрягай ноги.

наверное, рада чем-то

у меня такое постоянно. У меня нашли остеохондроз шейного отдела.

К врачу Вам нужно

Сходи лучше к врачу, всяко лучше, чем бездействовать :)

обратись к неврологу срочно! это может быть болезнь рассеянный склероз (с болезнью связанной с плохой памятью ничего общего)

АСТРИТ СТРАШНАЯ БОЛЕЗНЬ НОГ МОГУТ СДЕЛАТЬ ОПЕРАЦИЮ ИБО ОТРЕЗАТЬ ИДИ К ВРАЧУ

здравствуйте, я не знаю от чего это но я знаю как это улучшить гимнастика — улучшают циркуляцию крови в ногах и расслабляют напряженные мышцы такие простые упражнения, как ходьба на цыпочках, ходьба босиком с перекатыванием с пятки на носок, потягивание носков пальцев от себя и на себя, а также вращение ступней в одну и другую сторону;

лечебные ванны — если устают ноги, то эффективно снимают тяжесть и гудение расслабляющие ванные с настоями из цветов липы, ромашки или с морскою солью;

массаж или самомассаж — любая женщина, у которой устают ноги, знает, каким облегчающим и приятным средством для нее может стать массаж ног. К сожалению, не у всех у нас есть личные массажисты, поэтому не будет лишним освоить азы самомассажа ног — сначала следует размять всю ступню, затем каждый палец ног; массаж полезно делать после ванночки, а после его окончания — поднять ноги вверх и полежать в таком положение в течение 10-15 минут.

Астенический синдром

сходите к врачу это очень похоже на заболевание мишц

Прекратить тренировки. И всё норм

правильно убей себя

дол6ить меньще надо)

Здравствуйте, и может будет лучше обратиться к врачу ведь лучше конечно рано обратиться а не сидеть до последнего, каждый человек может болеть это никого не защитит если будете сидеть и не заниматься спортом. Это может быть из-за того что мало подвижный образ жизни.

спорт и питание