Полезные свойства чая. Какие они?

Наиболее распространённое применение чайных пакетиков – в качестве компрессов для успокоения уставших глаз. Вымочите чайные пакетики в ледяной воде или же просто залейте водой и оставьте на некоторое время в холодильнике. Чай не только снимет красноту и припухлость, но и успокоит уставшие глаза.

черный, я точно знаю, не даёт уснуть.. бодрит, хотя не так как кофе
зеленый в жару утоляет жажду, восстанавливает водный баланс в организме

мочегонка

Чай содержит в себе:

Кофеин, который способствует как физической, так и умственной работоспособности, расщепляет жиры, налаживает обмен веществ, снимает усталость и тонизирует, и не оказывает сильного воздействия на сердцебиении и сон, в отличие от кофеина, содержащегося в кофейном напитке
Органические кислоты, которые улучшают процесс пищеварения
Дубильные вещества, которые придают чаю несколько терпкий, вяжущий вкус
Тианин - аминокислота, которая помимо чая встречается в некоторых видах грибов, благотворно влияет на умственную деятельность человека
Эфирные масла, которые содержаться в цветках и уже готовых составов чая, придавая чаю неповторимый и насыщенный аромат
Пектин, который необходим для качественного сбережения чая, что находится в высших сортах
Витамины, такие как - С, В1, В2, В15, РР (никотиновая кислота), Р ( витамин укрепляющий стенки сосудов), К (обеспечивающий хорошую свертываемость крови) и множество других. При обработке листьев чая, они частично теряют свои свойства, в свежих листьях их гораздо больше
Катехины - мощные антиоксиданты, которые снижают степень риска онкологических заболеваний
Ксантофилл, каротин и хлорофилл - красители, которые принимают участие в пигментации чая, то бишь окрашивают его
Фосфор, калий, железо, барий, йод, никель, марганец - такой состав микроэлементов благотворно воздействует на ваш организм

http://www.diagnos-online.ru/articles.php?page=15839

ускоряет метаболизм, улучшает кожу, выводит токсины и тд