Что делать если кожа ОЧЕНЬ ЖИРНАЯ

1.Исключить из рациона животные жиры.
2. Не есть свинину, сдобные пироги, меньше сдобы.
3.Полностью отказаться от потребления конфет и сахара, перейти на сахарозаменители ( стевия измельченная к примеру)
4.Исключить молочные продукты, особенно сырки, сметану, жирное молоко.
5.Больше есть овощей.

Голову мать и тело только туалетным мылом, не содержащим в себе ПАВ и обезжиривающих химикатов, которые есть в каждом шампуне или геле для тела.

Улучшения с кожей должны наступить через месяц.

Иди к эндокринологу

не провоцируй кожу. Все нормализуется, надо через это пройти. Сейчас насоветуют косметики, не решит это проблем. а лишь подсадит тебя на новые и новые вливания в косметику и в борьбу с жирностью, конца которой не будет.

За питанием следить.

Во-первых скорее всего средство по уходу вам не подходит. Во-вторых, скорее всего у вас нарушена функция сальных желез, у меня так было, врач назначил ретасол (у меня еще прыщи были, но не сильно много), прошла курс, пошелушилась (это так должно быть) и кожа гораздо менее жирная стала

Питание тут не причём. У всех подростков сильно функционируют сальные железА. Как можно чаще умывайся, особенно на ночь + можешь смазывать кожу каким-то тоником от лица, он точно поможет

Очищать лицо при жирной коже следует 2-3 раза в день. Для этой процедуры желательно использовать слегка теплую воду и специальные очищающие средства: гели или пенки для этого типа кожи. Использовать для очищения антибактериальное мыло не рекомендуется, т. к. оно пересушивает верхние слои эпидермиса, активизирует деятельность сальных желез и может провоцировать появление воспалительных реакций. Ещё 2 раза в неделю делаю морковную маску Веджетебл Бьюти, поры сужаются и кожа ровная, матовая и сияющая.

Есть специальные косметические средства для таких типов кожи, почитай в Интернете статьи тематические

Потреблять меньше продуктов с содержанием сахара. А по-хорошему, нужно обращаться к косметологу. Возможно вам нужен индивидуальный подход.

Я как и ты эктоморф - стройное телосложение, сложно потолстеть. Кожа тоже кстати жирная. Не спрашивай тут про себя, никакого смысла нет, у каждого свои тараканы, никто тебя не знает, ввсе только пытаются своих тараканов тебе в голову запихать. Людей знающих не различишь тут, никто даже не понимает, что такое "эктоморф, мезоморф, эндоморф", хотя термины очень распространены в фитнесе и бодибилдинге, все всех пытаются откормить, примеряют к каким-то стандартам, которым сами не следуют. Тебе одной понятно, что с собой делать. Ищи адекватных людей и у них спрашивай. Не выставляй свои сомнения перед толпой либо не реагируй на людей

Мыло и верёвка в помощь.))