Надо отжаться 50 раз - как к этой цифре прийти поскорей? Я пока отжимаюсь 20 (девушка). Что посоветуете?

Для девушки это хорошо.
Но, полезнее на горизонтальном положении опираться на свои локти и пальцы ног
и каждый раз держаться на таком положении всё дольше и дольше.
Это усиливает именно мышцы живота.

Отжалась - встала - отжалась два раза - встала - отжалась 3 раза - встала; по этой схеме до 10, потом 9-8-7-6-5-4-3-2-1. Два раза в день, получится увеличивай на 2-3 каждый день, нет - на один через день. По идее через неделю легко 50 за раз подряд отожмёшься. Удачи.

Попробуйте стато-динамические упражнения. 70-75% амплитуды, руки не распрямляйте до конца. 3 серии по 3 подхода по 40-45 секунд, до нестерпимого жжения в мышцах, перерывы между подходами тоже 40 секунд, между сериями - 15 минут. 2-3 раза в неделю, нужно делать дни отдыха обязательно.

Ежедневные тренировки с постепенным увеличением нагрузок

можете нарисовать на полу оригинальную фигуру ( лучше положить маникен) и отжиматься прямо над ней,

Занимайтесь каждый день. Прибавляйте нагрузку постепенно. Изнурять себя ник чему. Так, чтоб на следующий день мышцы болели не сильно. Обязательно параллельно
подтягивайтесь на перекладине и на брусьях. Прогресс пойдет быстрее. Не знаю, какая у Вас сейчас физическая форма, думаю 2-3 месяца и Вы достигнете желаемого.

20 раз для девушки вполне неплохо. зачем вам 50?
ну и вообще неважно количество, важно качество повторений. например тут можно посмотреть https://www.youtube.com/watch?v=KlZv4MSF5I8

Если можешь 20 раз отжатся то делай каждый день в одно и тоже время по 3 подхода по 10 отжимания и так постепенно увеличатся количество отжимания, можно и через день но не реже