Почему вредно есть много рыбы?

Все хорошо в меру.

5 причин, почему вам нужно есть рыбу каждый день!
Какую глупую чушь тут вам понаписали. Ни один из приведённых выше ответов (а тем более с сарказмом и приколами) не соответствует действительности! Как говорится, даже близко не стоит к реальности. Рыбу, в отличие от мяса, можно и нужно есть хоть каждый день, если конечно хочется, и вот почему.
1.Рыба является одним из лучших источников диетического белка. Это означает, что в ней меньше жира, чем в таких белковых продуктах, как красное мясо или свинина, а питательная ее ценность при этом остается на уровне.
2.Хорошо известно, что рыба снижает уровень "плохого" холестерина за счет содержания в ней омега-3 жирных кислот. Известно, что липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) способны приводить к образованию бляшек в артериях, затрудняя кровоток и увеличивая риск серьезных проблем со здоровьем. Регулярное употребление в пищу рыбы помогает всего этого избежать.
3.Рыба — кладезь микроэлементов, среди которых такие жизненно важные для человека вещества, как марганец и калий. От первого зависит нормальная работа нашей нервной системы (в том числе — эффективное противостояние стрессам), от второго — здоровье сердца, сила мышц и оптимальный клеточный метаболизм.
4.Регулярное потребление рыбы может улучшить ваше зрение или, другой вариант, не дать ему ухудшиться. Дело в том, что жирные кислоты типа омега, как показали многочисленные исследования, способны существенно снизить вероятность дегенерации желтого пятна — заболевания, которое приводит к потере зрения и особенно часто встречается у пожилых людей.
5.Несмотря на то, что лучше всего витамин D усваивается под воздействием УФ-лучей, рыба здесь тоже может быть весьма и весьма полезна. Обратите внимание на жирную рыбу, такую как лосось, сельдь или скумбрия, увеличение потребления которой поможет укрепить кости и зубы, а также обеспечить устойчивость к некоторым сложным заболеваниям, в числе которых, например, рассеянный склероз.

Так что... Как говорится, кушайте и никого не слушайте!

Избыток в организме омега-3 жирных кислот, которыми чрезвычайно богата рыба и морепродукты, увеличивает риск заболевания диабетом. Поэтому учёные и врачи не рекомендуют есть рыбу чаще 2-3 раз в неделю. Просто чередуйте рыбу и морепродукты с мясом и птицей - и будьте здоровы!

Какая ложь! Она ест много рыбы. Не верю!

Чередуй то рыбу то мясо и вредно не будет.

Вред может быть от суши.

Вы же не тоннами рыбу едите? Не будет вреда, если не питаться одной соленой рыбой

Селёдкой пахнуть будешь