Почему нужно начинать день со стакана воды?

ну сейчас модно предлагать день со стакана воды, день со стакана воды с лимоном и притягивать всякую муду научную к бороде.. ну говорят, что запускает и улучшает работу кишечника. опять же стакан воды якобы не будет способствовать вашему неуемному аппетиту.. много чего говорят
по факту день лучше начинать с хорошего сытного завтрака

огненной воды-а то головка бобо
_
чтобы прокакаться без напряга

Что бы запить водку...

Запускается работа ЖКТ

Чтоб каловые массы продвинулись, и кишки очистились.

Эта фишка пришла первоначально из йоги, там это объяснялось тем что организм всю ночь без водички и ее прием утром будет очень кстати, плюс простимулирует рефлекторно перистальтику и секрецию ЖКТ. Но пить ее советовалось очень вдумчиво, медленно, болтая во рту и размазывая по нёбу, так что это еще в какой-то степени и для ротоглотки процедура

только если сушняк

Не обязательно. Иногда даже не нужно. Просто как правило, у людей с проблемами желудка это неплохой вариант подготовить желудок от сна к принятию пищи. Разумеется у людей которые хотят жрать без всякой подготовки или мало желудочного сока а есть нужно "уже" вода перед едой без надобности и даже (во втором случае) вредна.

День должен начинаться с молитвы, раскладки сто нужно сделать и прочее, а заводить кишки с утра по раньше какой смысл если конечно не болеешь лежишь?

Не знаю, но это приятно

Заканчивать тоже, уменьшает риск инсульта.

хз

большинство людей хронически обезвожено. Рождается человек с 80% воды, а умирает с 55%. Песок сыпется. Обезвоживание - причина очень многих заболеваний. Пить воду - отодвигать свою смерть.