Правда ли, что, если съесть 1 марковку, это как 10 минут на солнце?

Нет, не правда. Морковь лишь способствует загару, но никак не заменяет его.
Бетакаротин является предшественником витамина А, он способствует производству меланина, тем самым, ускоряя появление загара. Бетакаротин встречается во всех оранжево-красных фруктах и овощах (морковь, персики, красный болгарский перец, помидоры) , а также в шпинате и петрушке. Богатая бетакаротином диета не только подготавливает кожу к загару, но и дарит ей здоровый цвет.
При этом большое количество моркови может вызвать желтизну кожи, а это уже, сами понимаете, вред организму.

нууу... вообще речь идёт о частом потреблении морковки, до аткой степени-что уже не усваивается и от этого кожа приобретает желтоватый оттенок. Врачи говорят так: если цвет носа отлчается от цвета попы, то овощ перестал усваиваться. А оттенок кстати некрасивый-желтушный такой, как при болезни. Но тут правильно говорят-перед походом за загаром можно стаканчик сока выпить)))

Но .обязательно со сметанкой или маслом .

да морковь содержит каротин
он для цвета кожи помогает

Я об этом не слышала, но знаю о том, что надо пить томатнвый сок

Перед солярием полезно выпить свеже-выжетый сок моркови и загар лучше ляжет.

Лучше пить сок из моркови свежевыжатый... недельку))))) результат-на лицо!

стакан сока+ложка растительного масла, чтоб усвоился! эффект можно ждать через месяц.

+ что-то жирное-сметана, подсолнечное масло, каротин только жирорастворимое вещество. Готовтесь. что кожа пожелтеет

Лучше сходи в солярий.... Эффекта больше будет....

Вы думаете, что съев 1 кг моркови, Вы приобретёте отличный загар? Я бы не заблуждалась, хотя перед загаром неплохо было бы погрызть этот овощ.

Представь себе, сколько ее сожрать надо, чтобы приобрести стоящий загар....

Лучше сочетать загар в солярии или на солнце а потом, после сеанса загара, морковного сока стаканчик, отличный закрепитель результата = )