Всем, привет) Узнала, что многие люди пьют 1-2 столовых ложки льняного масла натощак! Подскажите, какую пользу

Льняное масло - прекрасный источник Омега-3 (полиненасыщенные жирные кислоты). В пищу его применять надо в натуральном виде (не жарить на нем!) , добавляя в кашу, заправляя салаты. Говорят, способствует сохранению и упрочнению здоровья, но при этом вовсе не панацея! Пить его столовыми ложками - не всякий желудок справится. Может пронести.
В бутылках в магазине лучше не покупать. По срокам изготовления и годности вроде бы все благополучно, но неизвестно, из семян какой давности оно произведено. Как ни попробуешь - бутылочное масло горчит, а свежее льняное масло ни в коем случае не должно горчить!. Лучше покупать масло на ярмарках у давильщиков. Они прямо на глазах давят масло, дают и попробовать. При этом нужно помнить, что хранить льняное масло не следует больше 2-2,5 месяцев.

Я не пью и таких не знаю. Так что, не многие.

Омега-3. Не вижу особого смысла пить какое-либо масло ложками натощак. Заправляю им салаты. А Омегу пью отдельно круглый год почти

жрать не хочешь- худеешь, ну и там много пользы (пищеварение итд)

бери в бутылке, ни к чему эти понты.

Жирные кислоты омега 3 6 9 в нем вроде. а еще для стенок желудка полезно

это понты
для чистки печени достаточно ложки подсолнечного и лучше все-таки класть ее в кашу или салат
можно и яичницу

ну кто-то 1-2 литра водки в день пьет, тоже пользу в этом будешь искать?