Портится ли зрение от чтения?

Обычно лежу на спине и читаю книги с экрана компьютера, расстояние приблизительно 2-3 метра, тема оформления тёмная, шрифт средний, ширина строк на весь экран 1920x1080, диагональ не знаю.
Свет обычно выключен, читаю с утра до вечера, но делаю перерывы общением в ВК, но там ведь так же напрягается зрение.
Уже в течении 2-3 дней неприятное ощущение водить глазами в самый бок (и вправо и влево), до этого болела голова, но это из-за болезни, либо перемены погоды, или всё же из-за длительного чтения?
Ах да, зрение правого глаза твёрдая 1, видел строчки 1.1, 1.2, 1.3, а вот левый глаз... у глазного видел этим глазом самую верхнюю строчку букв в плотную, то есть зрение на нём... оно такое с рождения. Получается, что большая часть нагрузки переносится на правый глаз? Просто левым глазом во время чтения я не пользуюсь, в повседневности, только боковым зрением и какую-никакую картину.