Как выйти из депрессии, если она возникла на почве проблем со здоровьем? кажется что вообще не вылечусь

Постарайся, как можешь не думать об этом. Знаю тяжело, но это лучший выход. Отвлекись на что нибудь, найди какое нибудь интересное занятие. Может у тебя скорее проблемы со здоровьем из за депрессии на почве неурядиц в жизни. Подумай может тебя что-нибудь не устраивает, есть какие-то душевные переживания, были в прошлом. Когда человек приходит в гармонию с самим собой, у него все налаживается. Приведи в порядок мысли ты можешь только усугубить, то что уже есть. Даже когда начинаешь думать что, вот у меня депрессия, значит нужно из неё как-то выходить, ты уже начинаешь настраивать себя на плохое, на то что у тебя депрессия и всё тут. А когда ты начинаешь искать причину какой-то проблемы, исправить её и не наводить себя наводить себя на плохие мысли, всё остальное пройдёт само собой. Есть конечно такая вещь как самовнушение и она может помочь, но она будет работать только тогда когда ты не просто будешь сидеть и говорить себе "всё хорошо, всё хорошо", а когда будешь делать всё так, как будто ничего и не было. Делать все те же вещи как и раньше, радоваться жизни как и прежде. И тогда думаю, всё точно будет ещё лучше, чем раньше

Перестать заниматься самоедством Жизнь ХОРОША и вы это знаете не меньше нашего Удачи!!

едь в отпуск.. к морю.. там всё проёдёт !!

вот так и жить... трудно... надеяться на то-что фортуна всё таки о вас вспомнит. я кстати очень вас хорошо понимаю-сама в таком же дерьме

скушайте лимончег :))

Хорошие советы - присоединяюсь. Главное не падай духом.

Лечиться нужно положительными эмоциями!! ! Даже люди, болевшие раком, влюбившись, вылечивались!! ! Любовь - страшная сила!

Уважаемая Мечтательница!

Каждый из нас сталкивается с такими же проблемами, как и Вы, несмотря на время года!! !
Самое Главное - не зацикливайтесь на этом, в жизни есть много-много всего, чтобы забыть о своих проблемах!

Лично мне помогает Любимая Дочь, Любимые Друзья, Любимая Музыка, Любимые Книги, Любимая Работа, Любимые Фильмы!! !

Подойдите к зеркалу, посмотрите на себя внимательно и скажите вслух - Я - САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ!! ! Жизнь все-таки ПРЕКРАСНА, несмотря ни на что!! ! И обязательно - УЛЫБНИТЕСЬ!! !

Ребята - давайте жить дружно!! !

Я желаю нам всем-всем-всем Удачи, Счастья, Радости и Замечательного Настроения!!!

Господь даёт нам эту жизнь и это тело, мы со своей стороны должны делать всё от нас зависящее, чтобы и в том и другом был порядок. Все болезни от нервов, от недовольства своей жизнью. Надо бороться с любым недугом всеми средствами. Надо уметь слушать и ответ на каждый твой вопрос спешит к тебе. Это может быть отрывок речи прохожих, фраза из телевизора, совет попутчицы и мн. др. Это всё при желании жить находится. Не хочешь же ты при живом теле быть ходячим трупом? Если ты развиваешь недовольство той жизнью, которая тебе дана, вот тогда Всевышний и покажет, что на свете на самом деле плохо, а там и голод, и мор, и потеря близких и ужасающие недуги. Подумай, так-и уж всё плохо?

парня заведи, природа. на море сгоняй

гони грустные мысли...

Ты умеешь ходить.. -Отчего ты сидишь? Ты умеешь смеяться. -.Отчего ты грустишь? ?
Ты подумай о тех.. -кто не может ходить!!! Ты подумай о тех.. -кто лишь молча сидит
.Кто глазами не может объять темноту.. И промолвить не может кому то- ЛЮБЛЮ!!! ((
Отчего же ты речи такие твердишь? И с тоской на Свет Божий угрюмо глядишь? ((((((( девочка-инвалид 16 лет.. .

ЕСЛИ ОТ ГОРЯ НЕ ВИДНО НЕ ЗГИ.. НАЙДИ КОМУ ХУЖЕ.. И ПОМОГИ!! !

Если в борьбе с недугом ты всёже проигрываешь.. то при сохранении ДОСТОИНСТВА.. ТЫ всё равно ПОБЕДИТЕЛЬ

ПОЛЕЗНО РИСОВАТЬ СВОЮ БОЛЕЗНЬ И БОМБИТЬ ЕЁ И ОТКАЛЫВАТЬ ОТ НЕЁ ЗДОРОВЫЕ УЧАСТКИ!!! +
+ Завести дневник.. и записывать туда самые маленькие даже улучшения в состоянии! и говорить спасибо!
и Петь на любой мотив слово Изменить!! ! и Вместе!!! -это пароли!) ) и каждый день!

И горечи в еду.. Хрен или горчицу.. или перец Чили!) ) у меня в ответах о здоровье подробней! !

Вот чего чего.. а Сила Духа и Оптимизм.. =это опора. . и спасательный круг..)).. Верьте в Себя.. Как я в Вас!!!)) и Всё Переменится!)) к Лучшему!!))

... -мы это проходили (астма) , .но хватило ума мобилизовать все свои силы и подняться над болезнью.. . просто сама настройся.. . если не получится, - помогу...

У меня был инсульт в 33 года, страшней мне казалось ничего нет... .
Бери себя в руки, жизнь прекрасна, радуйся каждому дню как будто, ты вчера умерла, а сегодня все новое ))))

А я советую попробовать нетрадиционные методы оздоровления http://piokal.ru/index.php?categoryID=79 Раз первопричина - проблемы со здоровьем, значит с этого и надо начинать: решить эти проблемы. А эти методы очень эффективны, хотя на первый взгляд это и непривычно. Причем в вашем случае лучше всего начать с информационной матрицы http://piokal.ru/index.php?productID=119 Она очень благотворно влияет на состояние нервной системы, а многие болезни, как известно "от нервов" - удрученное состояние психики вызывает нарушения в здоровье, а неполадки в здоровье усугубляют плохое нервно-психическое состояние . Надо разорвать этот порочный круг. И матрица поможет вам это сделать.

Сейчас вы читает эти слова, так же как до этого читали миллионы других слов. Но слова ничего не меняют - разве что только создают новые концепции в уме. Есть люди, которым нравится жить концепциями, но этот раздел не для них. Он сделан для тех, кто может отбросить слова и перейти к действиям. Всегда есть причина и есть следствие, поэтому любое действие (или бездействие) приводит к конкретному результату. И если вы готовы, давайте начнем. Прямо сейчас.

Выход есть всегда, и Вы – не исключение из правил

господи я то думала что то серьезное. Если вы матереально независимы, и у вас есть отдельное жилье где вы можете побыть на едине сама собой, то нет все плохо, как вам кажется)

Советов много.. . Мне тоже говорили "Возьми себя в руки"...Да если бы я взяла себя в руки, то попросту задушила бы себя. Обратилась к психоневрологу и Вы знаете - помогло. Выздоравливайте!

Возможно, надо обратиться к психотерапевту. Но самое главное понять, что на все воля Божья, молитесь, просите у Бога прощение, посещайте храм, если позволяет здоровье.

мне тоже сейчас сложно из депрессняка выбраться.... я сижу на успокоительных.. . и я решилась после окончания универа не работать месяц - два, отоспаться, подлечить свое здоровье. . муж согласен...

Если ничего не помогает лишь одним способом - молтивой. Искренней.

Бросай дурить!!!! С депрессией долго не протянешь!!!!

ты такая симпатичная, а хандра весенняя у всех сейчас. займись собой-сходи на фитнесс, в спа, массажи-болезнь уйдет

так все болезни психосоматические же, надо с внутренних подсознательных дебрей начинать!

Вы когда - нибудь "упивались какой - нибудь книгой ?? ))
Попробуйте "Пасху красную " прочитать, плюньте вы на своё настроение, и прочтите ...
А потом напишите мне ...
Надеюсь, что вы правильно меня поняли.

Депрессия - от бесов.... надо их прогонять, молитесь, плачте, рыдайте, исповедуйтесь. .
Потом и понять не сможете, и чего страдала ?? )

взять себя в руки... никто же не умер, значит, не стоит отчаиваться... у каждого в жизни случаются "нешоколадные времена"...помните о том, что если сейчас плохо, то скоро все изменится к лучшему, так всегда бывает! удачи=)

Заведи собаку)))) Выгуливай и заботься о ней)))) И забудешь про свою депрессию)))

Болезнь -индикатор того, что мы что то делаем не так. Пойми причину и вылечишся, а соответственно выйдешь из дипрессии. Начни вязать или рисовать... Искусство первый из способов выхода из дипрессии!

Смотри в корень и не кашлей.... Организм носитель информации и выражает стоящую за ним идею. Тело само по себе никогда не заболеет или не выздоровеет, поскольку на нем, как на экране, отражается соответствующее сообщение. На него проецируется сознание. Само по себе тело не способно ни к каким действиям. Если мы действительно поймем разницу между болезнью и симптомом (признаком болезни) , то коренным образом изменится и наше отношение к болезни. Симптом перестанет быть целью, которую надо уничтожить, но превратится в помощника, даже в друга на пути к здоровью, к истинному, цельному здоровью. Симптом может нам рассказать о том, что надо делать, что изменить, если мы, конечно, понимаем язык своего тела.
Болезнь имеет смысл. Замысел определяет картину болезни и соответствующие средства для выполнения намеченной цели. Поэтому нет пользы в том, что подавляют посредников, таких как вирусы, микробы, грибки, или избегают их. Первоначальный замысел найдет других посредников для достижения намеченной цели.
Единственной возможностью приобрести реальное влияние остается постижение смысла, намерения, заключенного в происшествии и следование ему. Противостоять данности, бороться с ней значит только затягивать время. Внешне это не выглядит проволочкой, так как всегда есть с чем бороться, что отрицать. Борьба бывает напряженной и забирает много сил. О настоящем благополучии в такой ситуации нечего и говорить. Это сопротивление, в которое мы часто вовлекаемся, выражает наш страх. Боязнь неблагоприятной ситуации, грозящих бед, неспособности совладать с событиями.
Сопротивление является, собственно, причиной болезни. Оно блокирует жизненный поток. Многие целостные подходы к лечению описывают болезнь как помеху в энергетической системе. Говорят об энергетических блокадах, что в телесном смысле соответствует перекрытию жизненного потока. Механизмы вытеснения рано или поздно приводят к органическим блокадам, которые мы называем болезнями. Чтобы избежать каких-то переживаний, мы используем множество механизмов и возможностей, которые предоставляет повседневная жизнь. Некоторые прибегают к алкоголю, чтобы забыться, или курят. Другие заглушают свою тоску работой до часу ночи, иначе втягиваются в судебную волокиту и т. д. Почти все можно использовать, чтобы спрятаться от чего-то. Это объясняет, почему не каждый, кто курит, пьет или переедает, болен. Если всем этим наслаждаются, а не используют это, чтобы забыться, то такие привычки не приводят к болезни. Это состояние характеризуется независимостью от указанных раздражителей и возможностью обойтись без них.
Чтобы преодолеть сопротивление, стоящее за всеми пристрастиями, необходима вера в то, что в конце концов с нами ничего не произойдет. Нам легче будет подавить сопротивление, если мы поверим, что за угрозой как раз скрывается большая для нас выгода. Такой настрой поможет нам с готовностью принять ситуацию и не препятствовать ее замыслу, стало быть, достижению цели. Если же мы недоверчивы, не согласны с тем, что все происходящее содействует нашему собственному развитию, увеличивает радость жизни, ее наполненность и нашу свободу, то мы чувствуем себя жертвами. Безуспешно пытаемся мы избежать изменений или взять их под свой контроль, изъять тот опыт, который не отвечает нашим представлениям или причиняет нам боль. В конечном счете, мы вынуждены бываем признаться, что такое сопротивление бесполезно.
Стало быть, для поддержания собственного развития нам необходимо принимать каждое мгновение таким, каково оно есть. Это прежде всего означает непредвзятое восприятие ситуации, отказ от фильтрации впечатлений. Каждое мгновение должно быть пережито. Для того оно предназначено, и если вы с готовностью отдаетесь ему, вы не покидаете потока жизни. И жизнь для вас беззаботна и легка. Постигнув названные закономерности, мы с легкостью удержимся на волнах жизни, ведь мы знаем, что все имеет свой смысл. И изменения содержат возможность улучшений. Каждое слово имеет свою глубину прочувствуй её и тогда найдёшь спас

поднимать свою самооценку.... трудно но надо

Вообще-то настоящую депрессию лечит психотерапевт.
Но, необходимо отличать ее от просто плохого настроения.
Лучше всего - начать заниматься чем-то, причем в смысле работы над собой.
Пошагово определи свои проблемы, которые тебя мучают.
И, начиная от малого к большему - работай над ними.
Небольшая диета (полно сайтов с диетами - изучи) и физическая нагрузка - аэробные упражнения - киллограмы вниз пойдут - уже результат - тебя порадует, в свои силы заставит поверить.
И переходим к другому, волнующему тебя вопросу (диету и физкультуру не бросая) .
А там, потихоньку и многое в норму придет.
Только не надо бросаться в омут с головой.
Потихоньку, постепенно, решай проблемы.
Удачи, у тебя все получится!

Проблемы все у нас в голове! И решить их можно! Нужно ЖЕЛАНИЕ! Поставьте цель-и вперед. Мечты ведь не все осуществили? Удачи вам и успехов!

Держись, верь в своё воздоровление

мудрец, к доктору немедленно doktor.ru/ga/psycho

Милая девушка, я сама была в такой же ж.. . год назад. Накупила кучу таблеток.... А помогло знаешь что?... Не поверишь.... Подними правую руку вверх и резко опусти.. . и скажи - да пошло оно всё....Удачи!!!!

ой девушка, здесь только время поможет. фигура и остальное это все ерунда, пройдет депрессия и остальное востановится. самое главное это найти чему радоваться, дети, друзья, любимые и теплое солнышко в конце концов. это очень тяжело, потому и пишу только время все расставит на свои места. я сама только начинаю приходить в ебя, всю осень и зиму не жила, существовала. правда у меня по другому поводу, муж с 2 грудными детьми бросил, я ходила по дорогам смерть искала. а сейчас ничего начинаю жить. младшей уже 7 месяцев. хотя здоровье и семейные проблемы разные вещи, но когда глаза не поднимаются, и в душе пустота, лекарство только одно - время. потом появится, то что радует, а дальше жизнь войдет в свое русло. хотя я еще где-то в серединке пути, и иногда как найдет хоть на стенку лезь, а потом новый день.... держитесь

смотря какие именно проблемы с твоим здоровьем.. .
у меня вот депресняк из-за курения был... начался с того, что из-за него и страшная, и толстая, и спортом заняться не могу.. . бросила - нехватка никотина в организме, лишний вес, жуткая одышка, истерики 6 дней в неделю.. .
лично я начала радоваться весне... возможности строить глазки *хихикс*, любимый огород.. .
найди то, что в тебе будит яростное желание выпрямить спину, вильнуть бедрами и радостно смеяться...

. Ещё в самом начале эволюции вашей Пятой расы перед проявленной Сущностью (перед человеком) была поставлена задача, которая никогда не снималась и не только не снимается, но ещё больше обостряется сейчас: ПОЗНАЙ СЕБЯ Человек, ибо ты – Бог по происхождению, ибо ты Творец и Вершитель Пространства Вечности!

10 лет назад после аварии (перелом позвоночника) села на коляску, похоронила сына, а теперь-рак, предстоит операция - но, Слава Богу, пока жива, не так давно освоила компьюер и ВЕСЬ МИР У МОИХ НОГ! Если немного полегчало после моих слов, это здорово! И ещё - бывая на улице - дыши весной!!!!

выбросьте мусор из головы и заведите мужика

Забыть вообще, что это за слово такое и заняться чем-то, что нравится.

Такое впечатление, что это написала я сама....

депрессией болезни не поможешь. возьми себя в руки и делай то, что делала всегда, до болезни. . почаще улыбайся и лечись. потом собой гордиться будешь! ! и заведи кошку или собаку, отвлечешься и настроение поднимут..

должен быть кто то кто поможет выбраться с этого состояния. общение надо

Попейте витамины и валерианки, все пройдет. Это весенняя депрессия! В этом году все будет так же как в високосном, поэтому выше нос и вперед. радуйтесь жизни!

У меня такая же проблема, я уже 4 года живу на таблетках (антидеприссанты) скажу одно, мне ничего не помогало, и до сих пор не могу полностью из неё не могу выйти, но скажу одно ВРЕМЯ-ВСЁ ЛЕЧИТ! БОРИСЬ С НЕЙ!!!! ХОДИ В ЦЕРКОВЬ!!!

Никогда не нужно огорчаться. Ищи лучшие стороны жизни, а проблемы решай с близкими.

у меня была онкология 3 степень брат возил в храм к чудодейственной иконе, разговаривала с батюшкой, исповедывалась, батюшка-проводник с богом при разговоре уже на душе легче становится хорошо утреннюю службу отстаять и позвать батюшку через служителей, вылечили, врачи не верили в удачу. успехов. бог поможет.

jizny prekrasna!!! ne nado tratity bremya na depresiyu.

влюбись..