Прочее о здоровье и красоте

Постоянно чувствую тревогу, что это значит? как лечить?

Бывает БАЦ и вдруг чувствуешь тревогу причем нету нечего страшного просто тревога сердце быстрее бьётся,
Cвета
Cвета
172
дай выход агрессии, займись активным видом спорта, преодолевай трудности и укрепляй уверенность в себе. Мозгоправы тебе только будут внушать всякие болезни душевные и пичкать таблетками от которых тупеешь
Tamara Novakovic
Tamara Novakovic
92 784
Лучший ответ
Ненавижу параноиков, тебя лечить надо, специалистам.
у меня такое было, когда зимой в гараже бухали
газовая буржуйка была не исправна....
никак, смириться и жить с этим понимая что это страшное вовсе нестрашно. Прислушаться к организму и понять что это вызывает и что помогает это избежать иль вовремя пресечь Например если от погоды, луны и прочего то с этим не как, только переждать. А вот если накануне смотрел ужастики иль про медицину и от этого накатило, то это исключить можно. Отвлекай себя делами, спортом и пусть постоянно в ухо бубнит наушник с чем нибудь позитивным для тебя. Во время обострения душ, прогулки иль что там помогает лично тебе снять приступ. Ну иль если сам неможешь справляться то проси таблеток у психотерапевта. Но дозы опять же пробуй сам регулировать, тоесть сам решай когда, каждый ли день и сколько выпить а не тупо следовать рекомендациям. Хотя возможно дозы врача и те что тебе нужно пить совпадут.
Это к психиатру. Лечится таблетками и прочими рекомендациями. Очень желательно к платному, т. к. сам тревожный и про бесплатных ничего хорошего сказать не могу.
Психотерапевт.
Отвлекись от тревог, почитай просто
Софья Усатова
Софья Усатова
11 478
Cвета Так не помогает, щас вот тревога пишу тебе все равно на душе что-то не то
к психотерапевту шагом тихонько спокойненько без резких движений
Инна Манаева
Инна Манаева
6 526
психиатр в помощь
К врачу
Почитай про телепатию и про энергоуровни человека, у меня тоже самое, со временем будешь жить в ужасе, как я)))
White Nancy
White Nancy
694
Постарайтесь держаться как можно дальше от вай-фаев и других, в том числе мобильных искусственных излучателей э/м волн. Недели через 2-3 пройдёт.
Ну может быть у тебя паническое расстройство, или что то в этом роде, лучше всего обратиться к психотерапевту или психиатру, чтобы он назначил лечение.
An
Anna
207
Нужно отказаться от мясо
Cвета Мяса, я его и не ем
Мазаева Елена Медитация для успокоения