Если очень прям кратко, то как не сдавать кровь из вены и из пальца в 15 лет? (Обязательно читайте ниже, я еще дополню)

Здравствуйте. Я знаю, что будет неинтересно читать такой объемный текст, но Я прошу вас прочтите потому что только так вы сможете понять в чем дело. Мне реально нужна помощь и Я не знаю у кого её просить. Наверное за всю жизнь мою мне не нужна была так сильно помощь как сегодня, как сейчас, как 28 июня 2021-го. Знаю что нет сейчас добрых людей, но это мой наверно единственный шанс, т. к. Никто не может меня понять среди родных. Перейду к делу. Мне 15 лет. Недавно я была на приеме у педиатра. Врач сказал что мне нужно сдавать кровь из вены и из пальца. Потом мама взяла направление на сдачу. Сдавать нужно 29 июня. Сейчас всё ниженаписанное вам покажется полной чушью и бредом, я прекрасно понимаю. Вообщем я боюсь сдавать кровь. Не просто боюсь, а очень сильно боюсь. От страха у меня кружиться голова, болит живот иногда трясется тело, поднимается температура или наоборот морозит. Чтобы Я ни делала, но Я не могу справиться с этим страхом. Он у меня не первый год. Последний раз Я сдавала кровь лет в 9-11. Тогда брали ток из пальца. В тот момент страх у меня и боль были неописуемые. Я знала что в след. раз кровь сдавать нужно будет примерно в 15 лет, Я думала к этому времени страх пройдет, но нет. Я даже боюсь смотреть на то как сдаётся кровь. Не то что смотреть даже думать об этом боюсь. Я боюсь вместе видеть кровь и боль. Когда идет кровь из носа мне как бы пофиг, как ни странно. Помню вроде бы в 3 классе мы проходили здоровье человека (тему). Нужно было в предложении писать про вены, артерии и капилляры. Я когда писала эти слова у меня просто рука от страха дрожала и слова получались неровными (!!!). Да это действительно так. Если Я слышу что то про вены, кровь и т. п. меня начинает бросать в жар и мне уже страшно. Причем по этой части у меня в детстве не было никаких "травм". Я сама не понимаю с чем это связано. Вернемся ко Дню сдачи крови (Я даже сейчас пишу и у меня дрожит рука). Когда врач сказал что нужно сдавать кровь из пальца и из вены мне сразу поплохело и едва Я вышла из кабинета у меня потекли слезы. Ладно хоть Я не ревела навзрыд. Дома мне все родные, мама, папа, друзья долбили что это не больно, это как комарик укусит, не накручивай себя, не бойся, успокойся, возьми себя в руки и так далее. Да может дома Я буду спокойна, скажу себе кучу подбодривающих слов, НО Я отчётливо понимаю, что там, в поликлинике, сидя у кабинета Я в буквальном смысле чуть не потеряю сознание. И нифига мне не поможет куча напутствующих слов. А ещё я боюсь что не смогу сдержать слёз ы и просто зареву там на всю катушку. Господи, какой-же будет позор... Я знаю что сейчас вы меня не понимаете и считаете дурой, но Я серьёзно ни капли не вру. Я не знаю что мне делать. Я хотела вечером (кровь сдают утром) уйти к подруги с ночевкой, но все то в саду, то заняты. Хотела встать раньше чем мама и уйти на улицу и прийти поздним вечером. Но в то же время это не вариант, т. к. Мне устроят скандал и Я вообще пожалею об этом (что ушла из дома когда нужно было идти сдавать кровь). И в то же время мне безумно жалко маму, из за меня она мучается... Но Я по любому не буду сдавать кровь. Не буду. Если Я не сдам кровь, на меня все будут орать и Я вообще боюсь представить что будет... Если пойду сдавать. Блин мне плохо когда пишу про то что пойду сдавать. Я боюсь, Я очень боюсь. Мне страшно и мне больно. Ещё у меня худые руки и наверное будет больнее в тыщу раз. Ещё мне сразу будут брать из вены и из пальца. Так наверное сразу нельзя. Как считаете? Главное в 9 лет мне брали только из пальца, а из вены никогда не брали. Мама говорит что берут кровь на наркотики, но Я серьезно не употребляю наркотики. А если и употребляю, какая разница? Нет, Я серьезно не употребляю. Анализ называется: ОАК (общий анализ крови). Пожалуйста помогите мне больше правда не у кого просить помощ