Поможет ли кефир, ацидофилин или другой кисломолочный продукт улучшить пищеварение в желудке?

Кишечник не зря называют дирижером нашего тела, ведь от его состояния и функциональной активности зависит работа всего организма в целом и каждого органа в частности. Если в желудочно-кишечном тракте происходит «поломка», это отражается не только на пищеварении. Появляются проблемы с кожей, хроническая усталость и снижение иммунитета. Чтобы кишечник работал исправно, важно ему в этом помочь.

Основные помощники нашего кишечника – физическая активность, правильный питьевой режим и, конечно, здоровое питание. О продуктах, способствующих нормальному пищеварению, мы поговорим в нашей статье.

Вода
Чистая негазированная вода усиливает перистальтику и размягчает стул, благодаря чему опорожнение кишечника происходит быстрее и эффективнее.

Кисломолочные продукты
Кисломолочные продукты способствуют улучшению микрофлоры кишечника, поэтому наличие кефира и йогурта в рационе помогает пищеварению. По данным исследований, полидекстроза, которой богат йогурт, способствует сокращению времени дефекации.

Молочные продукты с бифидо бактериями.

В твоём случае терафлю - не при чём. Пропей лучше, курс персена или альфобазола.

Да, если научишься сам делать йогурты, и будешь их регулярно, от 14 дней и больше принимать. Покупные йогурты такого эффекта как свежеприготовленные не дают. Проще всего делать йогурт в хлебопечке с таким режимом, из моего опыта, и греческий йогурт самый лучший.
Вот маленькая книга на эту тему.
https://archive.org/details/libgen_00301983/mode/2up

Что ты имеешь ввиду под улучшением пищеварения?

Нет. Улучшает пищеварение сливочное масло, а в особых случаях молоко, когда человек не ест первое.
Для хорошего же пищеварения кушают каждый день первые блюда,.

Для улучшения пищеварения и снижения содержания жиров в печени я принимаю эваларовские шипучие таблетки пищеварение. Принимаю после еды. Нет чувства тяжести и вздутия. Прекрасно очищает печень, предотвращает накопление в ней жировых соединений.

Да