Какие продукты могут улучшить качество спермы?

Морепродукты, икра лососёвых и молоки.

Новые яйца.

просто смените мужа.

Анфиса Петрова, как долго он принимал спермаплант? не ушли ли на это годы? Не знаете комплексное было лечение или только этот препарат? Муж отказался от походов баню уже, в спортзал и так ходил, продолжает. Более-менее здоровый образ жизни. За рационом слежу, но не сильно на то рассчитываю. Пока еще не пробовали лечение, хотя не все показатели в норме.

Все зависит насколько плохи показатели, дело в том что в некоторых ситуациях никакое супер питание не поможет. Тут только препараты, но это должен решать врач на основании спермограммы spermogramm.ru Удачи)

свинина и речные караси

Вы надеетесь одними продуктами нормализовать качество спермы??? Вряд ли это получится, только как часть терапии здоровый образ жизни обязателен. Мужу восстановить сперматогенез помогли свечи Простатилен АЦ, он их ставил двумя десятидневными курсами с перерывом на три недели. Повторная спермограмма была в норме. А питание, движение - это необходимо как образ жизни, но не как восстановительная терапия.

Правильное питание, здоровый образ жизни, в первую очередь, я еще пил Эффекс Трибулус, курсом для поднятия тестостерона и улучшению качества спермы, т.к были проблемы с этим.. Уже через 3 месяца, анализы стали намного лучше и в целом состояние улучшилось, даже в постели стал выносливей, забеременеть получилось через полгода.