Может ли увлажнитель воздуха улучшить качество сна?

Я думаю, что да, потому что воздух становится мягче и чище. Можно просто открыть окно. Это еще более эффективно

Нет. Влажный воздух в помещении может затруднять дыхание. Тем более он его не чистит, а гоняет проперданный старый духан. Форточку чаще открывайте

Мне нравится шипение под ухом. Насчет качества сна ничего не могу сказать

ага

Не знаю, я им свое трахание охлаждаю

Качество воздуха в помещении, где отдыхает человек, полностью
влияет на его самочувствие. Чтобы создать комфортный микроклимат в помещении, важно всегда обращать внимание на температуру и влажность воздуха. Например, в опубликованном докладе Датского технического университета о влиянии температуры и влажности доказано, что при достаточном уровне влажности и определённой температуре качество сна значительно улучшается. Поэтому влажность воздуха является одним из основных параметров, и поддержание уровня влажности играет большую роль в создании здорового микроклимата для человека, особенно во время сна. Если воздух в помещении сухой, то люди страдают от пересыхания слизистой, сухости и шелушения кожи, также могут появиться головные боли.

Поддержание комфортного уровня влажности (35 – 45%) в помещении – достаточно непростой процесс, и без профессиональной системы здесь не обойтись.Лидерами рынка форсуночного увлажнения являются системы прямого распыления Buhler-AHS и Universe, которые полностью автоматизированы и практически бесшумны. За счёт высокоточных датчиков в помещениях эти системы способны максимально точно поддерживать заданные параметры влажности без стороннего вмешательства, что даёт возможность пользователю просто наслаждаться комфортным микроклиматом в своём доме. Вода в данных системах проходит многоступенчатую очистку, что позволяет избежать попадания нежелательных элементов в воздух.

Использование систем увлажнения воздуха Universe и Buhler-AHS позволит вам комфортно отдыхать и набираться сил в своём доме.

Совместно с проветриванием – обязательно улучшит, потому что еще и кислород нужен в спальне. При условии что потянет увлажнять постоянный приток уличного воздуха, т.к. в холода воздух попадая в помещение сильно сушится. Из высокопроизводительных систем это Buhler-Ahs конечно, вдогонку - работает само и делает воду стерильной. Будете спать как младенец )