Почему не получается полностью зевнуть?

Это ГЭРб....хроническое рецидивирующее заболевание, обусловленное нарушением моторно-эвакуаторной функции органов гастроэзофагеальной зоны и характеризующееся регулярно повторяющимся забросом в пищевод содержимого желудка, а иногда и двенадцатиперстной кишки...

Лёха, тебя здесь совсем признали больным , но это не болезнь , а наше несовершенство и у всех проявляется по разному.

Мне очень знакомо описанное тобой состояние и не делаю из этого проблему.
Это у меня потому, что у меня спастичны все мышцы (индивидуальная особенность).

Есть у меня дыхательное упражнение, очень правильное.

На 4 счёта вдох носом (считай про себя)
4 счёта пауза - не дышать
4 счёта выдох через рот
и не дышать 4 счёта (про эту паузу не забывай, она главная.

Дело в том, что у нас есть дыхательные мышцы вдоха и выдоха и в паузу они расслабляются и пропускают воздух глубже во второй отдел лёгких. 4 счёта это фаза систолы и диастолы сердца (3+1 сек).

Между циклами сделай простое дыхание, отдохни, подыши обычно...

Можно делать упражнение в ходьбе, на улице.

Вот через 5-6 циклов почувствуешь как ты глубоко вдохнёшь.

Эти 5-6 циклов могу заменить другим упражнением на растяжку позвоночника. У меня пуфик барабанного типа. Ставлю его на диван, ложусь спиной и катаюсь.
Сутулиться не хочется совсем.

То есть мышцы спины помогают тоже расслабить вход во второй отдел лёгких.

Попробуй !

Флюру сделай. СРОЧНО!!!

Можно зевать искусственно, для этого надо вызвать в горле ощущение рвотного позыва и вдохнуть в этот момент. Палец в горло сунь, мышцы как бы сократятся не надолго и в этот момент вдох как зевок будет.

Начальная стадия эмфиземы, при которой ещё не возможно инструментально зафиксировать изменения в сурфактанте
https://ru.wikipedia.org/wiki/Лёгочный_сурфактант
https://probolezny.ru/fibroziruyushiy-alveolit/
http://vmede.org/sait/?page=27&id=Terapija_myxin_2010&menu=Terapija_myxin_2010

А зачем, ну не можиш и не надо

Что-то с сердцем

Зачем вы задали этот вопрос?
У меня рот сейчас разорвётся! ))

Невроз. У меня проявляется время от времени уже больше 10 лет. Поначалу пугало дико, и даже казалось, что я задыхаюсь. Был уверен, что что-то было. Так ничего, кроме невроза, и не оказалось. Это просто бесит сильно, и невольно мысленно ассоциируется со всякими заболеваниями, но здоровью не вредит! Мне помогают определённые физические упражнения для растяжки мышц груди. На рентгене и томографии до сих пор всё идеально, хоть и выкуриваю больше пачки в день.

Синдром недозевка

Для этого надо не дышать 20 секунд а потом попробовать

99,9% гипервентиляционный синдром. ГВС – состояние, при котором наблюдается учащенный дыхательный ритм, что приводит к функционально неестественному усилению вентиляции легких и нарушению кислотно-щелочного баланса крови. Такое явление относится к психоневрологическим патологиям и вызывает обширную симптоматику со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой системы, судороги, расстройства сознания и панические атаки. Оценкой симптомов и лечением гипервентиляционного синдрома у взрослых пациентов занимаются пульмонологи, терапевты, кардиологи, психотерапевты при участии, если это необходимо, специалистов другого профиля. Изначальная причина явления кроется, в первую очередь, в нестабильном психоэмоциональном состоянии, которое обусловлено сильным стрессом, перенапряжением, страхом в связи с основным заболеванием.

Синдром гипервентиляции легких у женщин встречается в 5 раз чаще, чем у мужчин, что связано с повышенной эмоциональной возбудимостью женского пола и бо́льшим количеством невротических расстройств среди женского населения.

Грубо говоря, этот синдром можно назвать своеобразным сбоем программы «вдох-выдох»: пациент начинает дышать слишком часто, из-за чего в легкие поступает чрезмерное количество кислорода. Повышенное содержание кислорода и пониженное содержание углекислого газа в крови вызывает изменение кислотно-щелочного состава крови. Это приводит к рефлекторному учащению дыхания. Подобные изменения и становятся причиной появления симптомов гипервентиляционного синдрома.

Чтобы те полностью зевнуть тебе надо расслабиться. А пока ты в постоянном напряжении так и будет.

Не ну тут я бы подумала.И посмотрела бы на проблемы с сердцем.Проверьтесь немедленно

это называется гипервентиляция. у меня тоже есть примерно такое. что бы проверить она это или не она, попробуй дышать в пакет пару минут, и после этого попытаться зевнуть. если это она, то у тебя получится полностью зевнуть или вдохнуть

Привет это называется кислородное голодания , надо к неврологу сходить она вам выпишет лечения , или можно попить мильдронат , мильдронам насыщает кровь кислородом , и смотря сколько вам лет , сделать кардиограмму и клиническую кровь сдать посмотреть гемоглобин и тд , по чаще гулять на свежем воздухе , и кушать вовремя , не меньше трёх раз в день , и старайтесь спать с открытым окном !