Прочее о здоровье и красоте

Какой вред может нанести кофе организму?

Пью горький кофе 3 раза в день. Без молока и сахара. На что и как оно может повлиять?
Злоупотребление кофе приводит к тому, что некоторые элементы перестают усваиваться в организме. Это грозит остеопорозом, проблемами с зубами, нарушением кровоснабжения. Также замечается сухость кожи, ломкость ногтей и тусклость волос.
5. После чашки вареного кофе желательно выпивать стакан воды, так как напиток вызывает сильное обезвоживание.
ЛО
Любовь Осипцева
62 921
Лучший ответ
Елизавета Харитонова Воу, спасибо
Кстати у меня довольно сухая кожа, ещё в последнее время ужасно много выпадают волосы, но думаю это из за нехватки витаминов
Три чашки это не критично.
Diana Khalilulina
Diana Khalilulina
65 610
Да ни на что, действие только положительное, если 3 чашки в день и нет гипертонии
Безопасной нормой кофеина считается 400мг в день.
Источник
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/caffeine/art-20045678
В южных странах многие люди пьют кофе каждый день,куда больше чем вы,и каких либо проблем со здоровьем населения связанным с употреблением кофеина там не наблюдается)
400мг это 4 чашки хорошего кофе,при том что чашки где-то 250мл.
Но содержание кофеина очень разнится от качества кофе,чем ниже качество тем меньше кофеина.Сомневаюсь что кофе
которое у нас продается будет такое количество кофеина содержать,не только из за низкого качества,но и судя по составу разбавленно оно всякой ерундой сильно,зерновое еще может быть.
Повышение артериального давления, тахикардия, вымывание кальция из организма. В то же время считается что оказывает благотворное влияние на печень.
если гипертонии нет, то пей на здоровье, главное качественный кофе. Даже сердечникам можно, главное давление контролировать
Инфаркт.
Алиса Акимова
Алиса Акимова
15 096
Смотря сколько чайных ложек этого кофе и от крепости самого приобретённого зависит.
Однозначно, ничего хорошего нет в растворимом кофе, а вот на счет вредности натурального кофе ведется споры. Многие считают, что в разумном количестве кофе даже полезно https://viorinasite.com/poleznye-svoystva-kofe
Z*
Zamira *
1 068
Ну это пристрастие, оно в некотором смысле несёт и душевный вред, а не только телу. Что тело - может как-то влияет на химию организма. Гормоны это точно. Гормон удовольствия. Кофе расшатывает психику, поэтому детям вроде кофе не дают, потому как психика не крепкая.
Елизавета Харитонова Я смогла перестать пить кофе. Сэкономила кучу денег, которые тратила на кофейни. Пью раз в 2 недели
-сердце, тоже раньше пил по 4-5 кружек крепкого кофе, вот сейчас доживаю последний век
Ulpan Balturina
Ulpan Balturina
693
Diana Khalilulina Видимо ещё один век не протяните. :))

Похожие вопросы