Как грудь увеличть с 80 см по 90 см? хелп!

Упражнения для увеличения груди фактически не работают с тканями бюста. Женская грудь не образована мускульной тканью, там расположена молочная железа и жировая ткань, на которые невозможно воздействовать с помощью упражнений. На самом деле, упражнения развивают мускульную ткань, располагающуюся в нижней части грудной клетки, под бюстом. Когда эти ткани укрепляются и развиваются – они оказывают влияние и на тонус бюста, а также способствуют его увеличению.

Наиболее эффективные упражнения по развитию груди.

Лягте на живот и вытяните большие пальцы ног. Затем согните руки в локтях и положите ладони на пол. Убедитесь, что ладонь всей поверхностью прилегает к полу, а затем медленно поднимите верхнюю часть тела. Ладони должны находиться на одной линии с плечами и в конечной точке движения ваше лицо обращено вверх. Удерживайте вытянутое положение в течение 15 секунд. Выполняйте упражнение 10 раз в день.
Займите положение сидя на коленях и вытяните носки ног. Постепенно опускайтесь вниз, пока грудью не коснетесь бедер. Затем вытяните руки перед собой и продолжайте наклоняться, пока лоб и ладони не коснутся пола. Наклон должен продолжаться не менее 30 секунд.
Выполните 10 отжиманий от пола из положения: прямые руки перпендикулярны полу, тело выпрямлено и носки ног на полу. Во время приближения к полу старайтесь держать грудь как можно ближе к полу, а таз – немного приподнятым, во время подъема – тело должно быть выпрямлено.
Лягте на пол на твердую поверхность. Согните ноги в коленях. Возьмите в каждую руку по небольшой гантельке, и поднимите руки вверх. Вытяните руки до предела и затем опустите к груди. Повторите 15 раз.
Упражнения следует выполнять регулярно, каждый день в течении месяца, чтобы получить ощутимый эффект.
Проверенно мной!!!

да не нужна тебе большая грудь при твоем росте. и с такой неплохо проживешь. это только в рекламе мужикам большая нравится

А отсосы....

забеременеть

Силиконом или поправиться килограмм на 20.

Либо операция, либо поправиться на 10 кг, кстати последний вариан может и не сработать.
Лучше купи белье с эффектом увеличения груди

Нет не 1 эффективного способа увелиеченя груди, кроме операции, доказано наукой. а крема и таблетки дают временный эффект.

Размер груди зависит только от генетики. Можно хирургическим путём, но стоит ли?. Насчёт советов забеременеть. Вначале грудь увеличится, но после родов и кормления может сильно уменьшиться, имей ввиду. Беременеть надо осознанно, а не ради размеров (это советчикам).

вешать 16 кг гири за соски, это их растянет, но и увеличит:))))

пластика в таких вопросах уже не помогает?

нужно забеременить! сто пудово помогает!