Как избавиться от раздражения к людям?

Здравствуйте, я человек которого много чего бесит. У меня немного друзей, и этот факт меня особо не напрягает. А вот наличие второй половинки для меня весьма важный фактор. Любовь, семья, дети, я этого хочу. А как собственно знакомиться и в дальнейшем строить какие то отношения? Это надо как то первой заводить разговор, в начале общения быть милой и приветливой, стараться быть интересной и всесторонне развитой. Бррр... Это так уматывает, что надо постоянно кем то казаться, чтобы к тебе относились хорошо. Некомфортно мне всё это, я не чувствую себя как рыба в воде находясь в больших компаниях. Это надо проявлять инициативу, не молчать а то тебя никто так и не заметит. Аааа...Честно, уже мысли об этом меня напрягают. И к тому же, сейчас так много тупых людей. Везде б*ять. В интернете, в жизни, встречается столько идиотов. Когда ты пытаешься донести до них свою позицию, это стадо не соизволит видеть дальше своего носа, и единственное на что они способны это продолжать верить в бред который они сами себе надумали. Адекватность в нашем мире вообще считается редкостью. Так сложно найти человека,который действительно способен думать своей головой. Не поддаваться влиянию тупых сверстников, и не делать всё без раздумья как скажут "мамочка и папочка". Или та категория людей с которыми не о чем поговорить. Господи, порой мне кажется я бы столько всего хотела обсудить, тем о которых можно поговорить вагон и маленькая тележка. А остальные ограничиваются лишь тем "как дела?" и "как у тебя день прошел?" Одна подруга говорит, что как раз и ценит меня за это, что со мной можно говорить обо всём, порой меня может завести так далеко что я начинаю рассуждать о мировых заговорах, хотя 5 минут назад мы говорили о том насколько вкусное было мороженое.
В общем диагноз понятен, человек с завышенными требованием к окружающим, в какой то степени избегающий людей. Не социофоб конечно, но проскакивают некоторые оттенки этого. Возможно смахивает на чсв, но поскольку самооценка на дне океана, то не стала бы это утверждать. Опять же, повторяюсь мне в большинстве своём пофиг на друзей. Что их есть, что нет. НО, я понимаю что совсем одной я остаться не хочу. Ведь таким отношением к жизни и к людям, я рано или поздно лишусь всего. Я привыкла к одиночеству на длительное время, но провести вечность в изоляции для меня равняется пытке