Стали появляться прыщи после зала.

Появление прыщей на коже может иметь множество причин, включая гормональные изменения, плохое питание, стресс, недостаток сна, неправильный уход за кожей, использование неподходящей косметики и многое другое. Причиной появления прыщей после посещения спортзала может быть следующее:

Перспирация: При занятиях в зале вы потеете, и пот может забиваться в поры кожи, что может приводить к появлению прыщей. Поэтому после тренировки необходимо принимать душ, чтобы убрать излишки пота и очистить кожу от загрязнений.

Факторы окружающей среды: Если в зале воздух сухой или загрязненный, это может вызвать раздражение кожи и появление прыщей.

Тренировки: Некоторые упражнения могут вызывать механическое раздражение кожи, что может привести к появлению прыщей. Также использование оборудования и материалов для тренировок (например, гантелей, боксерских перчаток) может вызывать раздражение кожи.

Чтобы снизить риск появления прыщей в зале, следует соблюдать следующие меры:

Принимать душ сразу после тренировки, чтобы удалить пот и грязь с кожи.

• Избегать трения кожи об одежду или оборудование во время тренировки.
• Не прикасаться к лицу грязными руками.
• Использовать качественную косметику для ухода за кожей, которая не забивает поры.
• Избегать использования общих полотенец и одежды.
• Оставаться увлажненным и пить достаточное количество воды.

Если эти меры не помогают устранить прыщи, стоит обратиться к дерматологу для профессиональной консультации и лечения.

поддержу совет выше насчет дегтярного мыла и пересмотра рациона
также из своего опыта посоветовала бы полисорб попринимать курсом, чтобы жкт очистил

в зале ведь потеете активно и с потом шлаки выходят. Скорее всего у вас организм зашлакован, поэтому Полисорб будет полезен, чтобы почистить организм изнутри. А снаружи хорошо подсушит прыщи аптечная Ретиноевая мазь. Попользуйтесь ей подольше, до полного исчезновения прыщей, у нее курс длительный.

Исключите из питания жирное, жареное, сладкое. И попробуйте мыться жидким дегтярным мылом Берестин. Оно подсушивает прыщи. При этому у него не такой едкий запах, как у кускового дегтярного мыла.

Зинеридерм пробовали? Хорошо лечит от прыщей, дерматолог назначал