Те кто смогли перейти с сигарет на под с солевым никотином, вопрос к вам.

Сначала совмещала айкос и сигареты только около года. Полностью не могла от сиг отказаться. Потом появился Под 5 мг крепкости. Курила, что первое под руку попадется несколько месяцев.

Потом перестала ходить на балкон, остался Под и айкос. Пода недостаточно - догоняемся айкосом (ломок не будет, никотина много в этом всем).

Далее оказалась на 7 дней без айкоса только с Подом, никаких ломок, только в голове было как-то непривычно. После этого уже не тянуло ни на сиги, ни на айкос

за неделю также без стресса перешла с 5 мг на 2 мг. Недели хватает.

стаж курения сигарет до этого 11 лет.

если курите крепкие, есть смысл сначала их сменить на мягкие

я не солевой

Как правило, переход с сигарет на под с солевым никотином возможен, но требует усилий и настойчивости. Для многих людей это становится более эффективной альтернативой курению, так как они получают необходимую дозу никотина без вредных токсинов и тяги к курению сигарет.

Количество потребляемого жидкости с солевым никотином может различаться в зависимости от индивидуальных потребностей и привычек, поэтому нет определенного количества, которое подходит всем. В среднем, один флакон 30 мл может хватить на 1-2 недели, но это может варьироваться в зависимости от частоты использования и потребностей.

Чтобы перейти полностью на под с солевым никотином, вам может потребоваться некоторое время для привыкания и настройки дозировки под свои потребности. Рекомендуется постепенно снижать дозировку никотина, чтобы в конечном итоге перейти на никотиновую жидкость без никотина и полностью избавиться от зависимости от никотина.

Мне помог цитозин - природный аналог никотина, не причиняющий вреда. Упаковки таблов хватает, чтобы отказаться от курения. И не надо спрыгивать на соль, она хуже никотина в десятки раз, из мягких тканей не выводится годами, а то и десятилетиями.