Постоянно ночью хочется пить воды.

«Ночью так часто хочется пить» - поёт легенда отечественной рок-музыки. Но какие опасности может таить в себе ночная жажда?

Если человек не жалуется на здоровье, а жажда по ночам возникает лишь время от времени, панику разводить не имеет смысла. Если же ночами бежит на водопой ребёнок, пожилой человек или больной сахарным диабетом, лучше сразу же обратиться за консультацией к врачу.

Взрослому здоровому человеку следует в первую очередь оценить количество выпиваемой за день жидкости. Если получается, что за день выпивается меньше чем полтора литра обычной воды, надо просто больше пить днём. Тогда и ночная жажда пропадёт.

Важно. Кофе не считается, поскольку кофеин является сильным мочегонным. Поэтому каждая чашка кофе должна восполняться таким же количеством обычной воды.

Обратите внимание на воздух в квартире. Не слишком ли он сухой. Увлажните воздух, поставив в комнате ёмкость с водой.

Не ешьте на ночь сладкое или солёное. 7 причин, почему по ночам хочется пить

Мало пьешь видимо, недостаток воды.
Не забывай, что человек - 80% воды.

Если напишут, пни. А то у меня также

У меня так когда к бабушке погостить приезжаю, пить хочется сильно, хотя дома у себя стакана 2-3 выпиваю, а у бабушки могу и по 7-8 выпивать, а в основном это из-за разности давления, температуру

Жажда