Сколько лимонада кока кола можно пить в день

Лимонада ? Обычную колу грамм 400 норм если нет проблем с поджелудочной или сахаром

я пью 2 кружки в день. заказала 6 бутылок по 2 литра. когда допью сделаю перерыв. мой приятель выпивает по полтора литра в день уже лет 20 он фанат кока колы. насколько я знаю он здоров

Учитывая, что там четыре куска сахара на стакан, решать тебе)

для вас нисколько, судя по аватарке

Самая большая проблема колы, которая, в общем то, касается и других лимонадов - это довольно высокое содержание сахара. 330 мл банка классической кока-колы содержит 35 г сахара, что равно суточной норме на взрослого человека. Да, есть варианты диетической колы с сахарозаменителем, что, в общем-то, немногим полезнее. Ещё кола содержит кофеин, но в малых количествах, что скорее даже положительно влияет на нервную систему, стимулируя ее (если конечно у человека нет на него аллергии).

Если у вас все нормально со здоровьем, до 1 л в день можно пить, но лучше сильно не баловаться. Если у вас диабет, лучше либо полностью от нее отказаться, либо пить Zero (диетическую), но в умеренных количествах.

0 стаканов

Желательно нисколько, в них огромное количество сахара и ноль пользы. Если очень хочется сладкого питья, уж лучше сок.

Спроси у бота, через которого ответы отправляешь.

15 минут в день

3 чашки

желательно ноль но если прям хочется одной банки в день это принесет наименьший вред из возможных

сколько хочешь