Не могу понять что со мной не так

Работаю наладчиком на предприятии уже 3 год чаще в ночную смену, работа нравится, но коллектив старперы душные, любят мозг по выносить, параллельно получаю вышку заочно, 4 курс получается не очень, есть хвосты да и сама вышка мне не очень интересна, но через силу и дикое не желание нужно добивать. Недавно стал замечать что от всего этого ежедневного хауса начала ехать кукуха. Взял отпуск на две недели с расчетом что все пройдет, но лучше особо не стало, может мало отпуска взял, да и особо отдохнуть не получилось, как раз пошла сессия. Хочется бросить все и работу и учебу, лежать целый день в кровати и спать чтобы не думать ни о чем. Как то по другому отвлечься не получается, многое пробовал но ни от чего не могу получить удовольствие.
По правде говоря я и смысла в жизни особо не вижу. Из за своих же ошибок не имел успеха ни в школе ни в жизни, каждый раз вспоминая всю ту глупость хочется бить себе по башке. Живу отдельно, родители типо переживают, но по большому счету им на меня пофигу. Не редко в голову лезут совсем отчаяные мысли. Как мне быть? Как найти хоть каплю мотивации двигаться дальше