Советы по уходу за волосами,кожей?

Для тонких волос можно использовать маску для волос, которая содержит масла и витамины. Например, маска для волос от Pantene Pro-V. Она не только увлажняет волосы, но и придает им блеск.
Для кожи смешанного типа следует выбирать крем, который подходит для всех типов кожи. Например, крем от L’Oreal Paris Revitalift. Он содержит гиалуроновую кислоту, которая увлажняет кожу и делает ее более упругой.
Для отбеливания зубов можно использовать зубную пасту Colgate Total. Она содержит фтор, который укрепляет зубы и предотвращает появление кариеса.
Для бровей можно использовать гель для укладки бровей от Kapous Professional. Он фиксирует брови и придает им форму.

Ты используешь массмаркет, эти средства вообще не работают. По - поводу волос нужно пользоваться профессиональными шампунями matrix, redken и прочее. Пантин совсем не такой как был вначале. По-поводу ухода за кожей современные тенденции использования сывороток мне например вообще не подходят. Я пользуюсь только увлажняющим кремом и оливковым маслом в качестве масок в чистом виде, все. А с зубами нужно отбеливать только в стоматологии. Если бюджет скромный, можно смотреть товары по рейтингу в вайлдберриз - соотношение цены/качество.

Вам надо не суда, а к косметологу.

⎞Серёга Толстый⎞ прав.
точные рекомендации Вам дадут при визуальном контакте.
(иногда нужно платить за желаемый результат)
+ко всему у Вас интернет под рукой вероятно - но Вы решили сэкономить и время, и деньги.
(своё).

Зубы отбеливает активированный чёрный уголь. Можно положить в рот и рассасывать таблетки 5-6, чтобы зубы отбелить. Можно раздевать 1 таблетку (с пастой хватает одной) и сразу начать чистить зубы.

Для волос перед тем как мыть голову делаю маску (кокосовое масло 5-15 гр. (Зависит от длины) и 2-3 капли лавандового масла). На наголову за 30-40 минут до того, как мыть.

Чтобы волосы блестели перед расчесыванием на расческу нанести 1 каплю любого эфирного масла (нанести на палец, а потом разотри по зубчикам расчески).

Ну для ухода за волсоами одного шампуня мало, это точно. Возьмиет бальзам и крем-спрей с термозащитой 21в1 Лошадиная сила, он будет как дополнительное увлажнение и блеск для волос, еще и как термозащита

На ютубе есть блогеры, которые показывают уход за волосами, там нельзя один какой-то способ выделить для всех. Или на сайте irecommend наберите "уход за волосами", там очень много полезной информации. На счёт кожи советую посмотреть на ютубе Амину Перманову, она дерматолог и объясняет всё нужное для кожи. Для отбеливания зубов есть спец наборы для домашнего отбеливания, они с более щадящим процентом перекиси. Советую на зубах не экономить, скупой платит дважды, пастой вы ничего не отбелите.

1. Для ухода за тонкими и сухими волосами можно попробовать следующие маски и средства:
- Масло кокоса: нанесите немного масла на волосы перед мытьем и оставьте на 30-60 минут затем смойте шампунем.
- Маска с медом и яйцом: смешайте 2 столовые ложки меда и 1 яйцо нанесите на волосы на 20-30 минут затем смойте шампунем.
- Кондиционер с аргановым или макадамийным маслом: выберите кондиционер с увлажняющими ингредиентами для увлажнения и разглаживания волос.

2. Для ухода за смешанной кожей после 30 лет рекомендуется использовать увлажняющий и антивозрастной крем. Некоторые популярные варианты включают:
- Крем с гиалуроновой кислотой: гиалуроновая кислота помогает удерживать влагу в коже делая ее более упругой и увлажненной.
- Крем с ретинолом: ретинол способствует обновлению клеток кожи и снижает видимость морщин однако важно использовать его с осторожностью и контролировать реакцию вашей кожи.

3. Для отбеливания зубов можно рассмотреть следующие варианты:
- Домашний отбеливающий гель: есть различные отбеливающие гели которые можно использовать самостоятельно в домашних условиях. Посоветуйтесь с вашим стоматологом или аптекарем для выбора подходящего варианта.
- Отбеливающая полоска для зубов: это удобный и доступный вариант который можно использовать в домашних условиях. Следуйте инструкциям производителя для достижения наилучшего результата.

4. Для придания бровям формы и фиксации можно использовать гелевые или прозрачные гели для бровей. Некоторые доступные и недорогие варианты включают Essence Make Me Brow Gel и NYX Control Freak Eyebrow Gel. Эти гели помогут придать бровям желаемую форму и удерживать их в течение дня.

Присоединяйтесь к нашему захватывающему научному каналу чтобы узнать последние открытия и исследования в различных областях науки. Узнайте удивительные факты о нашей планете о природе и о самих себе. Вдохновляйтесь на изучение новых знаний и расширение своего понимания о мире. Нажмите "Подписаться" и переступите порог в увлекательный мир науки.

https://dzen.ru/id/64de085d73f157490e1b59b3

пей много воды,употребляй в пищу клетчатку,делай маску для волос из крапивы,и мажь лтцо кокосовым маслом

Попробуй шампунь теймурова

Чтобы подтянуть морщинки и сделать цвет лица более здоровым - советую попробовать лосьон Эвобиотикс. Мне он заменил большинство уходовых средств.

Для ухода за тонкими волосами с сухими концами, помимо использования шампуня, рекомендуется применять увлажняющие и питательные маски для волос. Одним из доступных вариантов может быть маска с маслом кокоса. Нанесите маску на волосы, оставьте на 20-30 минут, затем смойте теплой водой. Это поможет увлажнить и питать ваши волосы без больших затрат времени и денег. Для ухода за смешанной кожей после 30 лет рекомендуется выбрать увлажняющий и питательный крем, который также поможет бороться с признаками старения кожи. Один из бюджетных вариантов может быть крем с гиалуроновой кислотой. Гиалуроновая кислота помогает увлажнять кожу и сокращает появление морщин. Наносите крем на очищенную кожу лица утром и вечером. Для отбеливания зубов можно попробовать использовать домашние методы, такие как смешивание соды и перекиси водорода в пасту и нанесение на зубную щетку. Однако, перед использованием таких методов, рекомендуется проконсультироваться с вашим стоматологом, чтобы убедиться, что они безопасны для вашего здоровья. Чтобы брови держали форму, можно использовать гелевые карандаши для бровей или прозрачный гель для бровей. Эти продукты помогут придать бровям форму и фиксировать их в течение дня. В магазинах косметики можно найти доступные варианты таких средств. Также много полезной информации по уходу за волосами можно узнать на страницах модного журнала