Что надо делать чтобы не болели ноги после рабочего дня??

Магазин Для душа и души просто супер=))Там, все, что тебе может пригодиться для ухода за ними (Ну самые простые и хорошие средства). Налей в тазик воды ближе к горячей, добавь пены для ванн и морской соли. Попарь чуть-чуть, скрабом ноги потри и увлажняющим кремом для ног. Усталость как рукой снимет! сама так частенько делаю=))

Есть хорошие не дорогие крема фирмы Маграф Один называется_Оливковая крем ванна для болезненных ног Другой для вен Они в больших круглых банках Я постоянно их покупаю И всем знакомым нравится

душ и Лиотон -гель

Обливать холодной водой.

сразу как придете домой, ложитесь на кровать или диван и ноги на 90 градусов наверх (чтобы тяжелая венозная ровь ушла из ног) , затем принять душ контрастный, при этом проводить мочалкой от стоп наверх. а вообще в течении дня очень полезно носить компрессионный трикотаж (бывают колготки, чулки, гольфы) , ноги совсем не устают! если проблем нет с ногами (сосудистых звездочек, расширенных вен) . то подойдет минимальная степень компрессии 12, 17 мм рт. ст. , а если есть проблемы то лучше сходить к флебологу или хирургу, они пропишут нужную степень. поверьте, эти колготочки творят чудеса, я без них теперь вообще не выхожу из дома, тем более на работу (я фармацевт и рабочий день по 12 часов! на ногах).

прими ванну, помажешь геллям специальным, мне помогает.
а они часто болят.

Не ходить на работу! Действенно и совсем не сложно!)))))))))))))))

жить со мной!!!)

положить их на подушечку