Что поможет снять усталость ног после рабочего дня?

Обожаю обувь на высоченных каблуках. Соответственно, ноги к вечеру устают.
Очень хорошее средство, - ванночка для ног, только обязательно нужно что-то добавить в воду. Я использовала средство и от Ив Роше, и от Боттега Верде (отлично!) , а тут подарили соль "Аптечка Агафьи". Пусть буржуины не обижаются, наша Агафья круче!! ! Теперь только его покупаю, стоит недорого, а эффект ощутимый. Соль эта так и называется "Ванночка для ног", они разные есть, я беру "Для снятия усталости".
Ванночка минут 15, затем соль смыть, и обязательно намазать ступни спец. кремом, а выше ступней и до колен, - обязательно антиварикозным средством. Если кто вызвался помочь в намазывании крема - вообще отлично!
Утром снова можно бежать на "легких ножках"!

Горячая ванна для ног!

хороший массаж их от любимого человека .

массаж, есть такие колючие коврики, а так же разные деревянные массажёры, что б самой делать, ну и гель (не крем) какой-нибудь, просто гели эффективней и быстрей всасываются, сейчас их море, например лиотон

Ванночка с солью, массаж, и забросить ножки куда-нибудь повыше.

если ноги стали уставать - в районе малого таза появились проблемы, которые перекрывают поступление питания в ноги, выход отработанного,.

Снять усталость ног после длительной нагрузки в течение долгого трудового дня или продолжительной прогулки помогут следующие простые упражнения:

Снять с ног усталость поможет массаж.
Используйте электростимуляторы. Они помогают улучшить кровоснабжение ног и смягчают мышцы.
Выпивайте стакан красного виноградного сока перед сном.
Старайтесь не кушать перед сном.
Примите перед сном солевую ванну с морской солью.
Старайтесь чаще принимать ванны с лекарственными травами.
Прогулка на свежем воздухе перед сном или небольшая физзарядка для ног помогут увеличить кровоток.
Ежедневно употребляйте в пищу продукты, богатые железом, кальцием и другими минералами и микроэлементами.
Также можете попробовать следующий способ :

Заложите ногу на ногу.

Средним пальцем руки начинайте выполнять медленные круговые вращательные движения против часовой стрелки в точке, находящейся на внутреннем своде стопы.

Движения должны напоминать вкручивание шурупа.

Подобное «вкручивание» необходимо проводить на протяжении одной – полутора минут, повторяя их от трех до шести раз с перерывом в пару минут.

плечи любимого!

Ванна и сон =)

Ванночка для ног с солью и мятным маслом.

Секс, только горячий и безумный, безудержный секс с любимым мужчиной.

ванночки отлично снимают усталость и желательно добавить соль с экстрактом хвои и маслом пихты. Супер, советую.