Прочее о здоровье и красоте

Девушки,что делать если болят ноги ходить на каблуках?

Болят ноги от каблуков свыше 7 см....одеваю специальные стельки ортопедические....ничего не помогает Прошу не советовать "УМНИЦ" снять каблуки,т.к. мне не 80 лет, а 20 .и хочется ходить как нормальный человек. Такое происходит недавно,но со всеми туфлями,т.е это не колодка неудобная,это именно устают ноги,а точнее сбиты в кровь.Каждый раз когда я ношу туфли у меня из подушечек кровь и мясо прилипает к туфлям....сами понимаете приятного мало. Я проф. танцовщица ,ноги,естественно, не как у нормально человека...так что это,возможно тоже сказывается.Я на каблуках давно( с 5 лет) ..возможно просто ноги стоптаны и организм "думает" что мне уже лет за 40 ...Понятное дело,что каблуки нужно снимать лет в 35-40...но когда тебе 20,не хочется выглядеть старухой. Что посоветуете девчонки?
*zvezda* Abilmazhina
*zvezda* Abilmazhina
22
Хотя Вы обращаетесь к девушкам, а я мужчина. Но я массажист и могу ответить Вам
В значительной степени в Вашем вопросе уже заложено правильное понимание проблемы. Вы очень рано начали ходить на каблуках. Очень!
Сейчас же я Вам советую регулярный массаж и ЛФК
Вы скажете, что и так сами много двигаетесь. Да, но у Вас работает только часть мышц и работает очень специфично. А возможно даже есть зажимы.
И кровообмен явно нарушен. И кожный покров явно уже не справляется с такой нагрузкой
И все-таки видимо придется уменьшить высоту Вашего каблука.
Хотя бы в полтора раза. Например 12 см: 1,5=8 см.

На вашу реплику
--Да что толку ходить к врачу.... он скажет "не носить каблуки" и все... .
Отвечу так:
Ищите массажиста, в Вашем городе, который бы постоянно наблюдал и вел Вас. Конечно, кожный покров придется вначале вылечить временным покоем, ванночками и проч.
Назген Нуржановна
Назген Нуржановна
32 304
Лучший ответ
Хоть тебе всего и 20, но пора, по-моему к врачу обратиться. Чего ж так мучаешься?
Светлана Сологубова
Светлана Сологубова
93 466
Девчонки, у которых еще не болят ноги, ничего не скажут. Вы сами уже вывели для себя вердикт-каблуки вредят, так что смените высокие каблуки на более низкие
Т)
Томачка ))))))
37 178
покупные ортопед. стельки полная дрянь. их надо изготавливать индивидуально под вашу ногу. закажите в спец. салоне (можно поискать в интернете) . выйдет тысячи на 4.
ОО
Ольга Ольга
7 576
врач будет прав! раз вы умная такая зачем спрашиваете? снимите каблики и ходите как нормальный человек! что, без каблуков ты уже не девушка?
Ирина Седова
Ирина Седова
3 497
М-дааа... Даже не знаю. Может есть гели какие-нибудь, мази восстанавливающие... Хм.... Или туфли надо специальные подбирать до 7 см...
RU
Ruby Unique Heartburn
1 227
у тебя скорей всего дефицит кальция. хоть и принято считать, что он только в пожилом возрасте. однако, это не так. тем более ты носишь с 5 лет каблуки. так, что все возможно! советую поесть продукты содержащие кальций, а именно: сыр, кунжут, миндаль, молочный шоколад, петрушка, фундук, молоко, семечки подсолнуха, белый хлеб, креветки, рецкий орех, курага, яйца, овсянка, апельсины, творог! ешь эти продукты побольше!
Галина Мухамедшина
Галина Мухамедшина
1 067
одивай или подкладывай стельки толстые
Наталья Кривелёва
Наталья Кривелёва
324

Похожие вопросы