Прочее о здоровье и красоте
Девушки, кто-нибудь умеет ходить на каблуках? Так, чтобы ноги не болели?
Не правильный подход. Проблема в том, что ноги болят от плохой обуви и неважна высота каблука. Если она удобна, значить вам крупно повезло.
нет, это не естественно и ноги будут болеть, вопрос в том, как скоро... чем ниже каблук и удобнее колодка тем дольше сможете проходить)
тут уже сказали про ортопедические стельки для обуви на каблуках, помогает, все равно заболят но это еще примерно 2 часа ходьбы вам даст)
тут уже сказали про ортопедические стельки для обуви на каблуках, помогает, все равно заболят но это еще примерно 2 часа ходьбы вам даст)
Здесь дело в колодках. Если обувь выбрана неправильно, то сколько не ходи - все больно будет и уставать ноги будут. Ну а походка при этом должна быть изящная
я купила и ношу спец стельки маленькие гораздо легче ходить ношу в любой обуви.
Аяри Милкович
Скажите, пожалуйста, а что это за стельки и где их можно купить?
у меня много обуви на все сезоны.. и я не одеваю туфли одни и теже каждый день... я каждый день одеваю другие туфли, с разной высотой каблука, благодаря этому ноги не устают и выглядят намного лучше чем у многих молодых.... но главное покупать то что не только красиво.. но и удобно вам, ведь есть и 12см каблук, но в них удобнее ходить чем в лодочках... поэтому надо выбирать обувь с умом... да и не покупать из кож зама... от этой обуви потом куча проблем....
Ходить на каблуках нужно учиться.
Очень важны хорошие сильные пальчики и голеностоп.
Тренироваться можно босиком или в мягкой обувке типа балеток или чешек - ходить на высоких полупальцах ("на цыпочках") и не позволять опускаться пяткам, как если бы вы уже были на каблуке (он ведь не позволит подпрыгивать-опускаться на каждом шагу вверх-вниз, правда? )
Обращать внимание на то, как ровно вы ставите ногу, когда идете.
Следить за распределением веса и перемещением центра тяжести во время ходьбы - не нужно чтоб он (центр :)) раскачивался вверх-вниз и вперед-назад, только вправо-влево и довольно умеренно (все помнят походку М. Монро в фильме "В джазе только девушки"?)
И чуть ли не самое важное - никогда не выпрямлять колени полностью, до состояния "совершенно прямые". Это опасно и неполезно для здоровья. И тренироваться босиком, и тем более ходить на каблуках нужно с "мягкими" коленями", сохраняя ощущение мягкости.
В общем, ходить на цыпочках перед зеркалом, каждый день. :) Через месяца три начнет получаться, если все делаете правильно.
ЗЫ. Или пойти заниматься танцами.
Очень важны хорошие сильные пальчики и голеностоп.
Тренироваться можно босиком или в мягкой обувке типа балеток или чешек - ходить на высоких полупальцах ("на цыпочках") и не позволять опускаться пяткам, как если бы вы уже были на каблуке (он ведь не позволит подпрыгивать-опускаться на каждом шагу вверх-вниз, правда? )
Обращать внимание на то, как ровно вы ставите ногу, когда идете.
Следить за распределением веса и перемещением центра тяжести во время ходьбы - не нужно чтоб он (центр :)) раскачивался вверх-вниз и вперед-назад, только вправо-влево и довольно умеренно (все помнят походку М. Монро в фильме "В джазе только девушки"?)
И чуть ли не самое важное - никогда не выпрямлять колени полностью, до состояния "совершенно прямые". Это опасно и неполезно для здоровья. И тренироваться босиком, и тем более ходить на каблуках нужно с "мягкими" коленями", сохраняя ощущение мягкости.
В общем, ходить на цыпочках перед зеркалом, каждый день. :) Через месяца три начнет получаться, если все делаете правильно.
ЗЫ. Или пойти заниматься танцами.
Тут дело не в умении ходить, а в самом вреде каблуков. . Каждый см каблука вредит вашему организму, плюс давление на ноги неравномерно распределяется, плюс чисто генетически ноги не приспособлены к каблукам - отсюда у варикозные расширения вен, и т. д.
Я! но я не девушка, поэтому видимо тебе моё мнение не интерестно :*(
Похожие вопросы
- Можно ли долго ходить на каблуках и чтоб ноги не болели?
- Девушки,что делать если болят ноги ходить на каблуках?
- Девушки! Долго ли вы учились ходить на каблуках? Болят ли ноги сейчас?
- А почему некоторые ходят на высоких каблуках на полусогнутых ногах и неуклюже еле еле? Даже в лет 35 когда уже умеют!
- как научиться легко ходить на высоких каблуках? ноги очень болят( и походка неуверенная получается.(
- Можно ли ходить на каблуках в школе?
- Подскажите!! Что нужно делать что бы ноги не болели после высоких каблуков!!
- почему молодые девушки не умеют ходить на высоких каблуках. Всегда косолапят и думают что это красиво....
- Высокие каблуки - вредны для ног ?
- Девушки,а Вы когда начали ходить на каблуках и краситься??