Подскажите!! Что нужно делать что бы ноги не болели после высоких каблуков!!

В качестве профилактической меры: отварить картофельные очистки и прогреть в полученном отваре натруженные руки и ноги. Кожа рук станет мягкой и эластичной. Перестанут слоиться ногти. Подошвы станут мягкими. Эта процедура предохранит от трещин на пятках, от натоптьшей и подагрических явлений. Продолжительность процедуры 20-25 мин. После такой ванночки следует ноги промыть чистой теплой водой, а затем смазать касторовым маслом.
При болях в ногах: сварить в баке пеструю люцерну, добавить 1 ложку керосина и пригоршню соли. В этой горячей ванне держать ноги 20-25 мин.
При болях в ногах от переутомления: тщательно перемешать 1 стакан чистого оливкового масла и 1 ч. л. поваренной соли и растирать этим маслом ноги на ночь.
При болях в ногах: сварить в большой эмалированной посуде пучок красно-белого клевера. Когда отвар остынет, процедить и добавить 1 ст. л. керосина. В этом отваре нужно парить ноги 3-4 вечера подряд.
Массаж стоп не только снимает усталость ног, но и оказывает тонизирующее и укрепляющее действие на все органы. Для того чтобы ноги не болели, попробуйте этот бальзам: 100 г оливкового масла, 40 г кунжутного масла, 10 г витамина А в масле. Вечером, придя с работы, примите теплую содовую ванну для ног: 1 г пищевой соды на 3 л воды. Продолжительность ванны 15 минут. Потом возьмите пемзу и сотрите мозоли. После чего нанесите бальзам на поверхность стопы и большим пальцем круговыми движениями вотрите его в стопу. После массажа наденьте хлопчатобумажные носки.
Для снятия усталости ног их нужно вымыть в настое полыни.

Не носить их, это чревато варикозом, раз уже начали болеть!

Каблуки смени, точнее обувь поменяй, пока позвоночник не заболел.
Вот тогда увидишь небо в алмазах и будешь рада простым тапочкам.

привыкнуть просто: носить их постоянно. я просто не ощущаю каблуков и ноги не болят потом- привычка.

Дома слезли с каблуков - ноги помыть прохладной водой, помазать Троксевазин-гелем, сделать самомассаж, покатать мячик резиновый с шипами, походить босиком - на наружной стороне ступни, на внутренней стороне, на пятке. . Эти упражнения укрепляют мышцы голени. И желательно не ходить всё время на высоком - чередовать то низкий, то высокий, то средний - чтобы не развивалось плоскостопие.

Вам просто модель не подошла, колодка не удобна для вашей стопы. Разве это каблук?? ? Совершенно спокойно ношу по 12 см и никаких болевых ощущений!! ! К выбору обуви нужно подходить серьезно.

обувь поудобнее посоветую) ) я все время на каблуках в 10-11 см, конечно ножки устают, может помочь массаж стоп или теплая ванночка с добавлением морской соли, вообщем, расслабляйте свои стопы и иногда надевайде обувь без каблука

не носить такие каблуки.. . самое лучшее решение!

гель охлаждающий купи с ментолом.. и масссаж на ночь.. А еще можно когда телек смотришь их повыше класть, ну.. на подушку к примеру. ЧТобы приток крови был..

Контрастный душ, и минут на 20 ноги выше головы!

А у тебя что именно болит? Может быть, у тебя уже варрикозное расширение вен на ногах, или звездочки, а может просто ноги отекают к вечеру.. .
Мазь купи, называется "Пиявочная", она в каждой аптеке продаётся, дешево, сердито и пахнет не так ужасно, как другие.. . все остальные мази -это то же самое, но в более дорогой упаковке.
А вообще, может каблучок-то пониже выбрать, раз уж так плохо всё... ну или не ниже, но каблук устойчивый. . зачем же так над собой издеваться?!