До 16....18 лет еще не сформировались мышцы, не окрепли суставы и связки.
Хождение на высоких каблуках сильно изменяется нагрузка на позвоночник и на тазовую область. Отсюда возникают зажимы, неправильная работа внутренних органов, возможны детородный проблемы
Перегрузка переднего отдела стопы (где пальцы) нередко приводит к деформации пальцев, искривлении первого пальца стопы и роста «косточки»
(если у мамы, бабушек, тетушек есть, то тебе надо быть особенно внимательной)
Желательно подождать хотя бы лет до 16,5....17,5 лет, а потом можно носить, но недолго!
Только на праздник, на вечер.
И делать упражнения (зарядку) для стоп.
Основное упражнение это сгибать-разгибать пальцы ног. Это упражнение хорошо помогает от плоскостопия и от возможного роста «косточек»
Понятно, что очень хочется. Поэтому если уж очень хочется, то можно недолго 4-5 см, и туфли без узких носков. Желательно, на гнущейся подошве, типа бальных туфель, которые носят на бальных танцах.
