Есть яблоко с косточками - полезная привычка?

кстати да, только надо осторожно, так как был случай, что молодой человек подавился именно не семечками, а теми жесткими перегородками около семечек.

Очень рекомендуют, для профилактики против рака.

В косточках - йод, поэтому - да!

для такой дамы как вы да

да ) народ вокруг фигеет когда я так яблоки ем, глупые )))

Полезно.

очень полезно для сердца!!!

Да. В косточках яблока содержтся йод.

Да. В косточках содержится йод.

в принципе да. в косточках много йода. а я просто так всю жизнь яблоки целиком ем.

я тоже считаю что косточки от яблок полезные. Там так же клетчатка которая полезна для твоего пещеворение, и зато толстеть не будешь. Яблоко скушаешь с косточками и пока они там переваряться, то ты всё энергию потеряешь

там много йода, но нельзя есть слишком много косточек! можно съкдать только одно Яблоко с косточками в неделю! без - сколько хочется! И надо быть осторожной! Ведь в косточках не только йод!

дааа, в яблочных косточках содержится йод... одно яблоко в день (хорошо вымытое) целиком с косточками и запас йода восполнен)

в очень маленьких количествах, т. к. косточки таких фруктов как яблоки, груши, персики, абрикосы содержат синильную кислоту, в простонародье яд

Я так всегда ем. Причем, от яблока у меня только палочка остается=))

Я ем яблоки с косточками давно, сейчас часто встречаю в женских журналах информацию о том, что 5 яблочных зёрнышек содержат суточную норму по ряду необходимых человеку элементов.
Зёрнышки хорошо бы раскусывать, чтобы все это усвоилось ИМХО.

да, я вообще абсолютно всё яблоко съедаю... ну кроме палочки))))

да, там много йода