А зубной камень можно отколупывать? Или с камнем ещё и самы зубы разрушаются?

Сходите к стоматологу на чистку зубов. Там Вас избавят от налета и зубного камня с минимальным вредом для зубов.

Непременно идите к Стоматологу, сами вы такими способами только навредите!! !
--
Зубные камни или по-другому зубные отложения делятся на наддесневые (видимые глазом и находящиеся на поверхности зуба) и поддесневые (лежащие глубоко в десне и не видимые глазом) .

Зубной камень присутствует у 60–70% взрослого населения. Он раздражает поверхность десен и вызывает их заболевание, приводит к пародонтозу, лечить кoтopый не просто. Поэтому лучше зубной камень снять. Врач произведет процедуру очистки, снятия зубного камня с помощью ультразвукового скейлера. Она занимает 3–5 минут на 1 зуб.

Если образовались поддесневые зубные отложения, то процедура их снятия значительно усложняется. Поддесневые зубные отложения не видны глазом, т. к. находятся глубоко в десне. Чтобы их снять, помимо ультразвукового скейлера необходимо использование специальных пародонтологических крючков. Снятие поддесневых отложений выполняет специалист по лечению десен — пародонтолог.
Если гигиенические процедуры не могут «побороть» зубной камень, значит, пришло время произвести удаление зубного камня. Не стоит бояться этой процедуры, удалить зубной камень сегодня – проще простого, и это намного эффективней, чем удаление камня народными средствами.
Гингивит (воспаление десен )без надлежащего своевременного лечения переходит в неизлечимый пародонтит, который, в свою очередь, может привести к потере зубов. Поскольку лечение десен – процесс сложный и весьма дорогостоящий, то лучше предотвратить воспаление десен, чем заниматься его лечением.
Здесь наибольшее значение имеет правильная гигиена полости рта. О том, какую зубную пасту и зубную щетку Вам лучше выбрать для ежедневного домашнего ухода за зубами и деснами, Вам расскажет Ваш лечащий врач – стоматолог. И напомнит Вам о необходимости регулярной профессиональной гигиены полости рта

Попробуй конечно.. . но есть вариант без зубов остаться...

Зуб просто может треснут и потом болеть, лучше сходи к стомотологу.