Возможно ли вылечить дипрессию не прибегая к препаратам?

Лучший способ избежать многих заболеваний - это здоровый образ жизни. Раз вы не хотите прибегать к медикоментозному лечению сделайте следующее: 1) Принимайте контрастный душ (увеличевается эластичность сосудов + повышение иммунитета) ; 2) Занимайтесь спортом (желательно плавание, спорт вырабатывает некоторые гормоны, дающие человеку ощущения счастья) ; 3) Больше спите, желательно не один; 4) Больше пребывайте на свежем воздухе; 5) Правильно питайтесь; 6) Смотрите комедии, любимые фильмы. Удачи... .

Aktivnii obraz jizni..svejii vozduh,sport...

Да можно - если ты мужчина то как тебе посоветовал Сергей = ходи на рыбалку - с собой взять компанию и бутылочку - знаю что многим мужчинам помогает, а если ты женщина - то устрой себе шоппинг по максимуму (по личному опыту знаю) классно помогает и еще дай бог если тебе повезет встретить опытного психолога или психотерапевта, который путем психотерапии может элементарно без таблеток избавить тебя от депрессии

попробуйте себя занять каким нибудь делом, или с головой окунитесь в работу, может поможет?!

Занимайтесь медитациями и любимым делом. Больше гуляйте на природе

Купи маятник, или можно кошкой повозиться, погладить... успокаивает.. а ещё можно спокойную музыку слушать... меня успокаивает 30 stm -это рок. ну тебя вряд ли успокоит, просто я ей живу и она меня успокаивает хоть и не спокойная музыка.

Ходи на рыбалку-как рукой снимет.