я хочу избавиться от целлюлита. что мне делать? ? ПРОШУ ОТВЕЧАТЬ ТОЛЬКО ТЕХ, КТО ЗНАЕТ О ЧЕМ ГОВОРИТ... спасибо!

Самым эффективным средством по борьбе с целлюлитом - медовый массаж. Причем совсем не обязательно тратить огромные деньги в салонах красоты. Сеанс массажа несложно провести и в домашних условиях.
Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов. Делать его не обязательно ежедневно. Использовать можно любой мед. К чайной ложке меда добавляется 5 капель масла - это может быть масло лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды. Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. После того как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко «приклеиваются» к коже и резко отрываются. Постепенно похлопывающие движения должны становиться все более резкими и сильными. Прижимайте руки как можно плотнее. Процедура массажа довольно болезненная и проводится минут 5-10. Затем мед смывается теплой водой и нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно надо смазать увлажняющим кремом.
--------------------------------------------------------------------------------
С таким же успехом на целлюлит действует и оливковое масло. Если выпивать его по 1 ч. л. утром натощак, за 30 минут до завтрака. В организме начинаются процессы, которые способствуют рассасыванию жировых отложений. Масло должно быть нерафинированным.
--------------------------------------------------------------------------------
Взять стакан молока, несколько капель цитрусового масла (Апельсина, Лимона, Грейпфрута) и горсть любой соли для ванн. До половины заполнить ванну тёплой водой, вылить туда полученный состав, полежать в ней минут 15-20.
При этом надо хорошенько помассировать места, затронутые целлюлитом. Если такую процедуру проделывать хотя бы раз в неделю, состояние кожи даже при очень запущенном целлюлите существенно улучшится. "
--------------------------------------------------------------------------------
В борьбе с целлюлитом хорошо могут помочь ароматные масла. Вот хороший рецепт - Грейпфрут - 10 капель; Герань - 8 капель; Бергамот - 10 капель; Корица - 3 капли; Мускат - 5 капель. Методика проста - нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями.
--------------------------------------------------------------------------------
Маски-обертывания хорошо делать на ночь. Нанеси лечебное средство на проблемные места и обмотай их полиэтиленовой пленкой. Сверху надень теплую одежду, активно подвигайся или полежи под одеялом, чтобы создать термоэффект. Минут через 40 смой смесь и нанеси увлажняющий крем. Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед.
-------------------------------------------------------------------------------
Ежедневно делать контрастный душ. Начинай процедуру с холодной воды, заканчивай обязательно горячей. Во время душа можно растирать тело губкой или антициллюлитной щеткой. Она должна быть из натуральной щетины, желательно с длинной ручкой.

Спорт и правильное питание.

застрелись

массаж с мёдом делать

Не пей газированные напитки, худей овощной диетой и массаж целлюлитных мест специальными кремами.

я купила дорогой крем в салоне, где делала массаж (очень мне массаж нравился) , а потом купила себе вакуумные баночки и сама делала себе массаж там, где надо.. . и есть улучшения) но ко всему этому, конечно, надо накачать мышцы... иначе все равно не айс)

Антицеллюлитный массаж, сауна, прессотерапия и правильное питание (не диета).

начни заниматься фитнесом, спецальная антицеллютная аэробика. еще массаж есть такой

спорт и массаж, эффективные упражнения, которые можно делать дома, это: выпады и приседания, но приседания нужно делать медленно, не отрывая пяток от пола, впервое время можно придерживаться руком за стул, например. И так по несколько заходов, мне помогло очень

есть кайфовая програма Бодифлекс, это упражнения на 15-30 минут в домашних условия, похожи на аэробику с дыханием. Мне помогло\. чувствую себя лучше и кожа подтянулась

В одной передаче диетолог объяснял, что целлюлит - это норма для здорового женского организма, в котором достаточно эстрогена. Так что, чтобы избавиться от целлюлита надо пить протеиновые коктейли, качаться, в общем глушить все женские гормоны в себе. От целлюлита не избавиться! Это знает каждый косметолог и массажист в салонах.