Помогите! Как избавиться от прыщей на спине?

у вас сейчас идет переходный возраст, просто необходимо часто мыться мылом, чтобы смыть жирный слой с кожи, и ни в коем случае не давите их, останутся ямки, а это очень некрасиво, удачи=))

Проблемы с кожей чаще всего обусловлены проблемами с кишечником. Употреблять больше клетчатки, меньше сладкого, попринимай препараты от дисбактериоза -АЦИДОФИЛУС фирмы Энрич или АЦИДОБАК отеч. фирмы АртЛайф. Здоровый секс. И кожу в чистоте держать. Кроме того, неплохо помогает курс аутогемотерапии (из вены берется кровь и вводится тут же внутримышечно, от 1 мл до 10 мл по нарастающей, 10 процедур). И в солярий походи.

Согласна, что это проблемы кишечника, крови, малой подвижности и переедания. Совет: пейте чай из травы Клевер, Лимфотранзит или горячее молоко или чай с Имбирем - это для чистки лимфы и крови. Кишечник: с утра натощак и вечером перед сном ежедневно по 5-9 капель лимона на 0,5 стакана теплой чистой воды. Не есть: хлеб-булку, продукты быстрого прготовления, замороженные фрукты-овощи и продукты из железных банок. Начните интенсивно заниматься тренажерами или купите вибропояс (на батарейках или от сети) . Мне вибропояс помог за год не только сбросить 15 кг живого веса, но и избавиться от паразитарных форм и нескольких заболеваний (варикоз, остеохондроз...) . Но поначалу - не увлекайтесь. Я постепенно увеличивала время, интенсивность, территорию и скорость использования. После года использую на всех частях тела и по выходным 2 раза в день на большой скорости. Но это удовольствие стоит больше 2000 рублей. Поищите в Интернет.