А вы как худеете?

у меня пистолета нет:))) )
А вообще мой вес меня устраивает!; )

надо есть всё без соли и сахара

Приветики! Специально не худею, для меня это не "больной вопрос" А естесственным путем худею, когда плаваю, но только не в хлорке бассейной!! ! Море обтачивает как голышик, будь здоров, правда, эффект недолгий, за зиму опять приходишь в "норму" и опять на море. Вот такой естесственный отбор.

Примерно так же ...)))

Система минус 60. Кроме похудения еще и проблемы с желудком исчезли.

я только одной диете верю- Великой Майи Плисецкой. Она говорила рецепт такой- НЕ ЖРАААААТЬ! ! вот и вся диета..))

здоровый образ жизни : ничего спирного, жирного сладкого жареного и спорт

Ничего не кушать!

Как я худею ???
Медленно и с трудом.

Никак, вес сам стоит себе на одной отметке и все.. . ну можно из -за стресса скинуть пару кило...

я не заморачиваюсь ни на каких диетах, люблю себя такой какая я есть)))

А мы не худеем, нам оно не надо! Хорошего человека должно быть много!! ! Да и не модно ненче худосочие:)) ) Болезненно как то выглядит.

мне бы поправиться. А если я еще похудею, то исчезну

Работаю один. Дома Жена и Ребенок.
Зарплата 70 000 тенге на руки.
Выплата кредита ежемесячно 35 000 тенге
Коммунальные платежи 10 000 тенге
В месяце едабельных дней где то 30-31, ну редко 28
И питьевых дней - каждая суббота воскресение.
Вот и выходит что съедается где то втроем на 20 000 тенге
Один рубль в среднем 5 тенге.
Вот так и худеем.. .
Рекомендую

Ем тогда, когда действительно хочу, а не по расписанию.

Мысленно!! ! Сколько раз пытаюсь, говорю - ну все, с завтрашнего дня. Наступает завтра и обязательно что-то мешает. Ну ничего, с понедельника начну. А то в выходные на природу.)))

Заваливаю себя работай. так, чтобы не когда было вспомнить о еде.

ем все подряд, а вес не набирается: ( очень хочется поправиться хоть на пару кг...

У меня иная проблема я не могу потолстеть у меня быстый обмен веществ.

Есть одна диета, но я долго не продержалась. Можно кушать все в приделах разумного, но до 16.00, потом только пить воду и чай без сахара