про депрессию....(вн)

Бывают такие моменты... Каждый борется своими методами... Мне помогает чтение, прогулки... иду туда где меня не знают, в парк. например и просто хожу-брожу смотрю на жизнь вокруг... иногда достаточно просто пореветь от души, по детски со всхлипами и слезами размером в градину... и отпускает...

Жизнь бьет ключом и все по голове)
Так что в депрессии впадать совершенно некогда.

бывает
как выбираюсь?
часто друзья помгают и реальные и виртуальные
да и само желание что то изменить самой присутствует у меня

Была, долго и трудно выходить

если деперессия часто... это уже психическое заболевание. кто ж вам в этом признается...

Уже лет 5 не было, тьфу-тьфу-тьфу)))))

Пью магитрон шипучку. И ем шоколад. Депрессия в основном из-за крайней усталости.

бывает редко - но метко!
поводы могут быть разные - самый неприятный - это когда тебе доставляют неприятности твои самые родные и близкие люди! А остальные поводы - для меня ерунда! все решаемо!
как выхожу?... посылаю всех мысленно на х.. , и занимаюсь своими делами! меньше общаюсь и тогда современем все стабилизируется!

частенько выхожу видя какие-то перспективы для себя

Очень часто, причин достаточно, все не перечислишь. Еду на природу, в парк. Сама. Это меня как-то успокаивает.

Не было ни разу ни какой депрессии.

Начинаю заниматься уборкой квартиры, ищу интересные сайты, просто общаюсь с друзьями .Если делать это постоянно то депрессии не будет.