Что делать с постоянным депресняком. ничего не радует??? женщины подскажите

Эх, сама бы хотела узнать!

займитесь делом, трудом физическим, под любимую музыку.
помогите тому, кому труднее, чем вам.
просто перед зеркалом улыбайтесь себе почаще.

В идеале отдохнуть и забыться, но это в идеале... .
А в реале лично мне помогает шопинг, кафе с подружками, болтовня и т. д.

Займитесь спортом ..плаванием.. активными играми но воздухе.. пообщайтесь с подругами.. поиграйте с маленькими детьми...

Ищу положительные эмоции, иногда нахожу. Попробуйте и вы.

трагедия человека, который пребывает в депрессии, заключается в том, что он сам не может понять, отчего и откуда у него такое состояние
к психиатру!

секас поможет вам о юные отроки

надо просто на самом деле полюбить жизнь, а то люди понимают как она прекрасна только после того как узнают, что им не долго осталось и локти кусают, что же я раньше жизнь не любил. ОГлянитесь вокруг! неужели только плохое. У нас в жизни то что мы сами хотим видеть.

я захожу в ответы на темы для взрослых, - обхохочешься

А мне помогает выйти из депрессивного состояния генеральная уборка. Наубираешься вдоволь - физически устанешь, а на душе как-то легче становится!!!

Устроить шопинг:) съесть шоколадку или мороженное:)

Знакомое состояние. Была удивлена, когда узнала, что такие состояния могут вызывать "загрязнённость" организма токсинами. Спорт - безусловно вещь! Нагрузки (умеренные) вызывают выработку гормона счастья. Попейте "Селен", это антиоксидант, так же как и чай челеный. Вот эти два занятия точно помогут. Конечно в голове надо покапаться. Может что-то не решено, не сделано. Куча причин у депрессии. Секс врядли поможет. Для него нужна энергия. А в этом состоянии её нет. Вытаскивайте себя из него. Засасыват, как болото. Найдите себе хобби. Или подумайте о "Гаити"...что там творится. Мне помогает.

Поесть что нибудь вкусное. Говорят-плохое настроение от дисфункции жкт

Эх.. . и мне интересно.. . я никак с этим не справлюсь...

ребята это не хватает витаминов было такое посмотрите в интерне