Как вы относитесь к программе похудения "Доктор Борменталь"?

моя подруга обращалась в Борменталь и за за три месяца сбросила 10 кг. Она очень довольна результатом. как надо правильно питаться все знают, а заставить себя выполнять эти правила не каждый может. а эта система помогает именно настроиться на эту работу.

Ирина, всё похудение сводится к простым истинам: правильное питание, спорт, уход за телом и желание достигнуть намеченной цели. ВСЁ!!! Остальное лохотрон.

Я их книжку читала. Основа методики - снижение калорийности рациона путем замены калорийных продуктов менее калорийными, но утоляющими голод.
Как они пишут: межу булочкой и куриной ножкой выбирать куриную ножку, между куриной ножкой и куском отварного мяса, выбирать отварное мясо.
Плюс вести пищевой дневник. Ну и еще кое-какие психологические заморочки.
Единственное, что смущает, так это предлагаемые ими границы калорийности. Такая низкая кадорийность пищи, а тем более в течение длительного времени опасна для организма.
У мамы на работе одна дама туда ходила. Отнесла кучу денег, но ощутимого результата не было.
В общем, книжицу я прочитала и усе. Мы пошли другим путем. Он оказался верным. Минус 12 кг. А потом я забеременела и за время беременности набрала только 10 кг, из которых 8 ушли сразу после родов. Т. е. я получила стабильный результат.

Отрицательно . Отдать кучу бабок за то чтобы сходить и узнать что нужно жрать все что хочешь, но только ограничивая калорииность и жир соответственно . Хотите похудеть . Простой рецепт . Сибирская клетчатка нерастворимая ( в инете инфы много об этом ) , 800 калории в сутки, и максимум 25 грамм жира . Все

доктор "Лохотрон"

знакомая моей мамы похудела очень, но потратила кучу денег на этого Борменталя, а после беременности разнесло сснова и ещё больше, чем была ( Это генетика..