Только спокойствие! Часто говорите себе подобные слова? Помогает?

"Спокойствие, только спокойствие! " - слова успокаивающие,
но очень они безадресные. Да, я их часто употреблял,
в соответствующих ситуациях, а то и просто как цитату,
после того, как в детстве прочел "Малыша и Карлсона".
Но вот последние лет тридцать в тех же соответствующих ситуациях
говорю конкретно: "Спокойно, Ипполит, спокойно! "
И совершенно не меняет сути тот факт, что я вовсе не Ипполит :-)))

я обычно говорю: ВСЁ будет хорошо...

Себе - нет...)))))) Заметила, что в критических ситуациях срабатывает формулировка ЕЩЕ НЕ ПРОИЗОШЛО САМОЕ ПЛОХОЕ... МОЖЕТ ЕЩЕ И НЕ ПРОИЗОЙДЕТ...)))))) Что-то такое...)))))))))

Спокойствие.. . только спокойствие.... да, конечно

Мне даже удав завидует!!!

Не, мне помогает другое: встать во весь рост, поднять высоко вытянутую руку, резко бросить ее вниз с криком: "ху----с ним!!!! "
Вот только это и помогает...

Помогает, остановишься, призадумаешься и выход найдётся.

Нет, не говорю.

Каждый день практически.... Помогает... А как же???))))

Я научилась контролировать эмоции)

Иногда, не часто!

Нет, спокойствие на кладбище будет.))

Я считаю до десяти иногда))))

каждый день. с маленьким ребенком это необходимо )

никогда!! ! спокйствие - это скучно! а вывести меня из себя очень трудно!!!

Каждый день!

Да, помогает, при этом я собираю все свои могзи в кучку, от чего они холодеют, а с холодным разумом можно решить многие проблемы.

не очень... просто не успеваю себе это сказать